KASKUS

KOMUNITAS

link has been copied

Vendetta120

kaskus addict

Bless

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

^\n\nPk Fat burner aja bro.. \nKencengin perut dgn latihan perut..\n\nLama2 jg pasti ada hasil :D

Membalas thread baiksi

Diet & Nutrition Corner [ share here ! ]

^\nTapi kalau kita Body fat diatas 20% jarang jd katabolik kan ??

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

^\ngtfo ??\n\nGet the f*** out ??\n\nKeren teng :D:D:D

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

^\nHigh carb = nasi, gandum, roti dll..

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

itu kalo makan putih telur...\ntelurnya telur ayam kampung apa telur biasa ya?\n\nSama aja kok bro ..\n\nCara masak ny aja itu lhoo..

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

td abis nyobain celfit PIM2 :D\n\nair panasnya kaga panas :nohope:\nudh gw puter sampe full jg kaga ngaruh :nohope:\n\nKadang2 celfit kl lg sepi mereka matiin water heater ny kali.. Memang pelit tuh :nohope:

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

:nohope:\n\nno comment folks no comment.....:D\n\n\n\n:Peace:\n\nWahh ternyata momod org ny gituuuu :matabelo::matabelo:

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

^\n\n:hammer: tgg dpt biasiswa ke kuliah dlu de :D:D:D

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

^^\n\nga bisa berhubung lo lebih muda terpaksa lo harus jadi kambing percobaan dolo, biar kek dolly the lamb......hhihihihihihihi......:D\n\nGk maauuu.. Justru mighty mouse cobah dlu :siul::siul:

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

Tlg komen ny y bro :D\n\nMy Routine:\n\n * Monday: Chest & Triceps\n * Tuesday: Back & Biceps\n * Wednesday: Legs & Shoulders\n * Thursday: Chest & Triceps\n * Friday: Back & Biceps\n * Saturday: Cardio\n * Sunday: Cardio\n\n-> My Workout:\n&...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Ya optional sih optional :D...cuma klo whey sih kayaknya mesti deh ya dan mesti yang tinggi proteinnya...gw ganti whey dari VP ke Lmen yang lebih rendah protein( karena gak punya duit ,selama 2 minggu :D )...malah langsung drop massa otot gw....berat yang tadinya 71 turun ke 69...sekarang sih dah...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

itulah pemikiran mereka yg supplement minded, semua2 bergantung sama supplement, menganggap supplement tuh dewa.\ntanpa supplement ga bakalan kurus, ga bakalan bisa naek berat, ga bakal bisa grow muscle.\n\nselama diet dan latihan bener! supplement itu optional!\n\nSetujuuuu :...

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

teman2 tanya donk..masalah susu protein..mungkin saran...\ngua lagi mau mencari pengganti vp2 (yg akhir2 ini kayaknya susah banget dicari n muahal pula)...\ncriteria:\n- lactose free (scr dada gua jerawatan..gara minum satu produk)\n- weight gainer (menrut trainer..gua kudu naikin...

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

^\nGk ahh..\n\nJustru tgg momod jadi tikus percobaan dlu :D:D:D\n\nPeace ^^V

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

^\nTaun 86 aja gw lom dibkin :hammer:

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

Creatine paling bagus sama carb atau protein, atau anavar.....hihihihihi.....:o\n\nPgen ah anavar ...:genit::genit:

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Bos2 pakar suplemen, nyubi mo tanya nih, gw baru fitnes lagi sekitar taon 2003 setelah off dari taon 1998, mulai fitnes sih taon 86/87.\n\nTaun 80an kan belom banyak tuh suplemen2an, tapi kok orang2nya bisa punya badan oke dan gede juga ya?\n\nYang gw mo tanya, seberapa besar sih ...

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

^\nSaya fitness jem 3an bro.. setelah skul lsg kesana..\nIya di Lapiazza bgs.. Dibanding EX jg gw blg lapiz lbih bgs..\nEX agak kecil.. dan bench ny sering di pake smua..

Membalas thread admin

Celebrity Fitness

Emang sih kalo di bandingin lapiazza jauh banget! tapi lu bayangin masa ez bar cuma punya 1 biji?? wekekeke... :p terus alat latihan untuk back yg ada machine doang, buat main squat cuma bisa di smith machine...aduuuh...ya sabar aja deh katanya sih bulan july ini mau diganti alat2nya mudah2an ben...

Membalas thread V508

+++ Alvin's Official Thread +++

Halo pak alvin :)\n\nTadi ketemu di gym :D

Halaman 18 dari 50

Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia