^^\n\nkeknya kalo beli harus sepasang deh pak dos.....\n\nrasanya di jimmy ga ada deh, keknya banyak di spa spa terdekat...................;)\n\n\n:Peace:
^^\n\nkalo mau tidur enakan minum susu gantung pak dos................\n\nkabooorrrrrrr_____________________________:ngacir:
^^\n\ndengerin kata pakar..............................:)\n\nsetuju bgt gw sama si Piteng......:thumbup:
^^\n\npayah ah lo, kan lo jg si vendetta, jagoan bertopeng, masak takut ? V for Vendetta........\n\nduluan sana make gih gih gih.....:p
KO meaning what? maksudnya bahaya? tapi so far gua fine2 aja tuh.\nyah tanita mesin yang di tempat fitness bilang begitu gimana donk....tapi kemarin...dicek (sebulan sekali)..hasilnya...body fat 0.5%..weight to gain..jadi 1.1kg..kemajuan sedikit.\n\nsit up sih beban dah dicoba naik di...
oo, menurut loe gitu ya, klo gue ckup dengan menghentikan kebiasaan dinner aja bro... bobot gue turun tapi otot gue tambah kuenceng....:D\n\ntrus jangan duduk setelah selesai makan, karena akan menyebabkan penumukan lemak dibagian lipatan perut... ya mondar-madir ke atau duduk tapi selonj...
owh iya ya...hihihi,,gw mo ngepost body,,malu euy,,wkwkwkwkwk,,masih cupu,,\n\n\n keknya mantep tuh, creatine plus protein,,nendang bgt yak,,hahaha..\n\n\n wah momod baik nih,,rajin ngepost + jaga kamar...thx mod:thumbup::army:\n\ngapapa bro, justru kalo lu udah po...
^^\n\nga bisa berhubung lo lebih muda terpaksa lo harus jadi kambing percobaan dolo, biar kek dolly the lamb......hhihihihihihihi......:D
^\nTaun 86 aja gw lom dibkin :hammer:\n\ngile lo kan 15 ye, jadi taun 1993, assuming bonyok lo skrg baru 35an, bedeh pas taun 86 tuh lo masih sama sekali ga kepikiran bro.....:D:D:D\n\nmasih SMP apa SD tuh bonyok lo....\n\nwhich makes me wonder....umur berapa si pak do...
@ sesepuh fitness..pliz ,,:(\n\n gw bingung nih, mw beli creatine ato fat burner..\n\n gw tinggi 170, brat 58,,,segitu kurus ato gemuk ya?\n\n 5 bulan kemaren gw sempet make Muscle juice... kan bentar lagi mw puasa..kalo gw beli creatine, tar ngefek ga ya?..scara kan gw si...
^^\n\nbener jg tuh, :D:D:D\n\ngw jg rela dibayar jutaan dollar buat maen film dan kudu make roidz.....wkwkkwkwkw\n\ni wish.........:o
Bos2 pakar suplemen, nyubi mo tanya nih, gw baru fitnes lagi sekitar taon 2003 setelah off dari taon 1998, mulai fitnes sih taon 86/87.\n\nTaun 80an kan belom banyak tuh suplemen2an, tapi kok orang2nya bisa punya badan oke dan gede juga ya?\n\nYang gw mo tanya, seberapa besar sih ...
Om momod kompor mledug nih.....http://i131.photobucket.com/albums/p298/zufryy/pangya/42.gif\n\n\n\n\n\n:Peace:\n\nhihihihihi......kan cuman menganjurkan........:D\n\nPgen ah anavar ...:genit::genit:\n\npake vendett ntr lo testi ke thread yg itu tuh,...
^^\n\ngila artis mah ga usah heran lah, semua yg tanganin profesional, even kalo mau pake roidz gw jamin jg aman...