Bos, latihan dada yg cepet gede pakai apa sih ? saat ini gw cuma latihan flat/incline/decline bench press, cable crossover & butterfly machine. tapi kurang maximal\napakah data itu susah gedenya ? dan kalau lahitan dada recoverynya lama bisa 3-4hari supaya lebih singkat recoverynya sebaiknya ...
ikutan dehhhh.......:D\n\n\nhttp://farm3.static.flickr.com/2306/2184295248_de7b766970.jpg\nhttp://69.90.174.252/photos/display_pic_with_logo/89522/89522,1210928622,19.jpg\nhttp://toromagazine.com/sites/files/yoga1.jpg\n\nyg terakhir agak vulgar :D :genit:
ikutan dehhhh.......:D\n\n\nhttp://farm3.static.flickr.com/2306/2184295248_de7b766970.jpg\nhttp://69.90.174.252/photos/display_pic_with_logo/89522/89522,1210928622,19.jpg\nhttp://toromagazine.com/sites/files/yoga1.jpg\n\nyg terakhir agak vulgar :D :genit:
maap bro, lagi panas-panasnya soalnya. \nJadi rajin curhat sana-sini deh... \nMaap...\nBtw, tenyu uda mau berbegi lagi... :)\n\n\n\ntengyu bro, berkat masukan semuanya insyaAllah besok 100% kopi aja sebelum kardio. \nTapi, apa ga aneh ya? Duh... :p\nBut i'...
harga berapaan yah? trus makannya campur dengan apa? susu ?\n\nkalo ga salah ga sampe 20 ribu ya. CMIIW saya jg ga tau pastinya soalnya udah lama ga beli :).\n\ncara masaknya macam2, ada yg dibikin jadi manis ada yg jadi asin, biasanya kalo untuk diet food, saya baca anak2 sini di...
http://www.five11design.com/Quaker_package.gif\n\nini yg versi import di carefur, hero, hypermart banyak kok yg lokal, warna kemasannya biru atau merah.
Huahahahaha detil banget tuntunannya, bro:D:D:\nApa kabar.... masih betah di GG CL?\n\n\nudah ga disana sis, pindah lokasi udah....:D:D:D\n\nGG CL dingin beet, tiap kali latihan pulang bisa kerokan :D:D:D.....malezz benerrr........:hammer:
Buakakakakkakakakakakakaka, belom pantes gw pas yoga di poto, sike lu jgn ngeledek lu, ntr gw spam pake foto kakek2....:D:D:D
klo liat foto cowo tua pose gini pake kolor doang rasanya mo :berbusa:\n\ntp anjrit, tua2 badannya kaya uler bisa meliuk2 :thumbup:\n\nga ada yg suruh lu bayangin kakek2 pake kolor :D:D:D:D
Coba mik post pic lu kaya yg pic no1:Peace:\n\nbisa2, bisa patah kalo skrg mah pik...............:D:D:D\n\nmasih noobie gw pik ;)
^^\n\nwkwkwkwk.....:D.\n\nbtw foto ini emang ga keren badannya, but i admire his flexibility, it's unhuman. :thumbup:\n\nhttp://4cornersyoga.com/images/iyengar.jpg\n\nhttp://sharonifixler.com/images/iyengar_bks.jpg\n\n\nGuruji BKS iyengar, our guru...
eh, mau tany dnk\n\nklo bwat org kurus tuw bgus na lgsg mkan ayam rebus gtuu n putih tlur z ap mkan asal z??smua na mkan gtuu mxd na\n\ntq\n\npusing gw bacanya...................:berbusa:\n\nini gw tebak key boardnya bukan qwerty pasti.