^^\n\nwkwkwkkwwk, gile hape startac jaman kapan tuh.....\n\nudah lama bgt keknya, 10 taun lalu kali ya.....?
^^\n\nga pernah kesampain mau RPM , tiap kali udah mau masuk, batal, gara2 ngeri pingsan di tengah jalan.........:D
Lo orang yah, kalo uda pada nyelaa, cepet bangett, ap lagi momod nih, aje gila cepetnya, dari diem2 aja, tau jederrr aja.\n\nJerawat ? Minum air putih banyakan, n latihan lebih keras, lama2 protein lebihnya akan adjusting utk build new muscle cells.\n\nTp urusan mandi lebih sering...
re :v508\n\ntadi bilangnya menenangkan bukan fat burn, y udahlah saya cuma kasih pendapat kalo yang tablet juga efektif u fat burn\n\nlah emang bener ada efek menenangkan, katanya ada research di literatur inggris ?\n\nL-Carnitine jg dipake buat anti depresant bagi pasien2...
^^\n\nyoi dari tadi jg ga ada yg bilang ga bisa, gw jg bilang gitu, lebih baik yg inject, baca lagi deh kebelakang, santai aja lagian man, disini terbuka untuk tuker pikiran ok.
betul l-carnitine membantu pembakaran lemak, tapi paling efektif yg inject.\nyg di minum hampir ga keserap tubuh.. dulu pernah di post artikel nya kalau ga salah. (CMIIW)\n\nbener, kalo yg diminum harus melewati basa di usus, asam lambung dll, kalo inject lsg.
^^\n\n\nhehehe, ya terserah sih itu sih cuman opini saya, kalo ga cocok ya jgn didengerin, saya jg search banyak dari sites2 amrik, plus sites kedokteran, pus bertanya sama teman saya yg dokter sebelum saya pake, makanya akhirnya saya makenya yg ampul, gitu aja silahkan aja kalo mau p...
^^\n\nsetau gw kalo L-car itu kalo untuk fal loss, lebih baik yg ampul karena lsg disuntik ke bagian yg kelebihan lemak bukan di pembuluh vena, jadi pada area kelebihan lemak itu saja, kalo yg masuk ke vena, lebih punya efek untuk menenangkan dan sirkulasi darah aja, kalo lo mau jelas lo ...
wah pengalmn pertama pake ZMA gw malah ga nyenyak tidur, kenapa yah?? padahal keterangannya bikin pules tidur....\n\napa yang perlu di hindari sblm mengkonsumi zma? katanya sih calsium, gw ga minum susu 3 jam seblmnya.. tp 1 jam sblmnya makan amino tablet sama Pisang mas\n\nhelp.....
^^\n\nsetau saya bukannya L-carnitine itu lebih baik yg ampul ( injeksi ) ?\n\nkarena L- car kalo diminum lebih untuk efek penenang bukan fat burn.....? CMIIW
yg ngasih pic harus nya progress nya bener2....\n\njgn sup nya oke.. smagat nya memble :hammer:\n\nmao sparingan ga bsa2 :((\n\npadahal sering ketemu :o\n\napaan sih lo......? :hammer:
ini lucu ih.. sis.. kalo puasa ya gak bisa makan ah tuh... masak mau telan juga itu fat burner.. atau mau di telan pas saur aja yak?? :D\n\nini lucu ih.. bro .. justru dia nanya makanya.....:nohope:
wakakakaka.............jleb jleb jleb..............:D:D:D\n\nmakanya kalo mandi pake sabun.......:D:D:D
form tuh apa ya om? :confused:\n\nform = postur tubuh ketika mengangkat beban.\n\nsetiap latihan punya form yg lain, tapi basicnya sama, yaitu jaga postur tulang belakang.
^^\n\niya saya disponsor sama Mr Anderson yg maen di film MATRIX, makanya saya sanggup pake VP2......:D:D:D
geter-geter = hilang form ( postur angkatan ), disebabkan oleh 100 % beban yg terlalu berat dan maksa.
^^\n\njelas bisa lah, kalo mau coba, coba aja dolo sups essensial, sekalian nambahin intake protein, coba pakai Whey Protein.