ah ga ngaruh..\n\nmasa lu makan apel begitu aja ga panas klo jadi liquid alias jus jadi panas?\n\n\nwakaakkaakkakak, perumpamaan yg bikin gw ngakak................:D:D:D
^^\n\nok da kakak, lagian saya nanya sama alvin bukan untuk mempertanyakan diet anda, cuman make sure aja buat saya sendiri, soalnya ga mampu saya pake sups mahal, jadi mau tau aja apa saya dgn sups murah dan diet yg ala kadar jg bisa sukses.
^^\n\nding...ding.....dinggggg..............ROUND 1......START........\n\no iya sebelumnya mau kasih tau, infract udah jalan, jadi kalo di infract sama mod, bakalan jadi pelannnn bgt ngaskus.
pak, sekarang saya lagi mau berganti ke leukidrol, yang ingin saya tanyakan apakah ada loncatan yang sangat bearti dari sebelumnya saya menggunakan AST BCAA, karena dilihat harganya lumayana mahal :D, mohon pencerahannnya.. sekarang aku minum BCAA nya 7 butir, sehari 4x as MR. Alvin suggest. gant...
bukan sebutir Boss..... 4 butir = 4,8gr :D\nneh suppl fact nya\n\nhttp://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/labels/superamino500_label.gif\n\no0WH, 4 kaplet ya, jah apanya yg super kalo gitu, gw kira 1 kaplet 5 gr, udah mau gw cari neh kalo bener....\n\nefek ...
^^\n\npola makan udah pasti harus lean abis, kalo bisa no carb + high protein + good fat.\n\nkalo dosis, sepertinya tiap product udah dikasih tau di botolnya cara pemakaian yg benar, diliat aja disana.
ada yg tau gak, ini amino merk apa, td beli di teman di gym, menghormati aja jd gw beli,\nmahal bgt perbiji 3500..tp gapapa lah....\n\nkatanya super amino bla bla bla :hammer:\n\nhttp://i253.photobucket.com/albums/hh47/tomohare/6110%20aan/minoo.jpg\n\namino kecelep tin...
oh ya..\n\n17an kmrn instruktur RPM gym gw bikin lomba 1,5 jam RPM.\ngw didaftarin suru ikutan,\nnah,\npas track mountain climb ke-2 gw udh pgn muntah tuh..\nabis lomba itu,\nmlmnya gw ga bs tidur gr kecapean..\nkl ada lg gw ga ngikut ah.. sengsara..:(:(\n\...
Nah, sampai saat ini, sy bisa bilang, ada satu jenis supp, satu merk, yg memiliki kompleksitas atau kelengkapan yg lumayan >> apa ya ??? klo muscletech cell hardcore cocok gk ya??\n\nbasicnya kalo gw bilang supplemen yg kepake itu cuman sups jenis protein dan creatine, kalo soal mer...