:ngakak:ngakak:ngakak katanya feel lari lebih ringan gan bisa juga si gan :malus Iya mendingan nyeker aja gan skalian Tp kulit kaki ny harus badak gan wkkwk Kaos kaki brp gram doang gan ga bakal ngefek :hammer Wkwkk
gan lari ga pake kaos kaki boleh ga sih ? soalnya ada temen ane bilang gpp :malus Ntar bau kaki gan spatunya sayang Mending pake aja gan Apa keuntungannya emg ga pake kaos kaki?
Tnya dong gan Nike free cocok buat normal arch ga? Selain arch ukur kaki dari apa ya? Oh ia nike free run yg item di jual di mana sih gan?lagi cari susah bgt Yg warna kyk gini http://imageshack.us/photo/my-images/842/u7h5.jpg/ Atau yg sol nya item uppernya item nike free run ada yg jual ga ya?heh
Sharing pemanasan ane gan: 1. kendorin/lemesin bagian sendi-sendi dan pergelangan kaki dan tangan, termasuk pinggang juga, 2. jalan pelan dan lari kecil, beberapa menit 3. lompat-lompat ringan beberapa menit 4. go! :tabrakan: Kalau rutin lari, hati-hati over trained. Otot musti dikasih waktu bu
tidakk mungkiinnn ahahhaa lebih mungkin cari orang yang cancel. asli isi goodie bagnya ruar biasa.. racepack terbaik sepanjang pengalaman nubie Isinya apa aja ya gan? Kebetulan saya blm ambil
agan lagi andilau nih :matabelo antara dilema dan galau :hammer: coba pakai hati gans sreknya yg mana lunamaya 4 atau nike:D yg ane bold apa kamsudnya apa gan :bingungs :hammer: oh iya gan benar :hammer: ane sih biasanya make filling gans :cool: Maksudnya muncul shin splints gan Sblmnya say
Gan mending lunarglide 4 atau nike free run 5 ya? Kaki saya si kyknyw normal kalau di tes di basahin Lagi galau berat hehhe Oh ia mau tanya knp akhir2 ini kalau lari kenabshin splints ya gan Padahal sblm2 nya ga kena
Yg minat bsa pm saya gan kasi no hp nanti sya hub Atau cek thread fjb saya buat liat no kontak saya Td uda ad yg sms tp batal Sry mau tanya ada yg punya celana nike atau adidas yg ada kantong belakang? Muat ga ya taro hp di sana?buat dengerin lagu sambil lari males pake sport qrmband
Mau lepas schm 10 k male saya nih Kalau ad yg mau pm in ya Harganya 150k sama seperti pendaftaran Racepack blm di ambil
Gan mau tanya swya daftar schm smpe skrg blm dpt balasan email nya Udah ampir 11 hari Oh ia uda di email in jg ga di balas
Tnya dng ad yg pernah coba reebok realflex transition? Tertarik beli mumpung 50 prsen nihq diskonnya Oh iya tadi baru beli sportbelt passport di ace Lg diskon 70 orsen tuh gan
akhrny semalam dpt race pack jg.... ( walau gak terpakai, minimal bs diambil). masuk antrean jam setengah 9 mlm, dapat race pack jam setengah satu pagi (4 jam).mantab daaaah.... saya msh bingung, ini event internasional, tp berasa lokal. walaupun yg lokal gak gini2 amat jg. kita msh inget indepen...
Antara kecewa dan lega setelah menyadari kalo di dalam race pack gue nggak ada kaos Jakarta Marathon. Kecewa karena nggak dapet, dan lega karena nanti nggak harus lari pake kaos itu (soalnya warnanya enggak banget deh :najiss) Racepacknya isinya apa aka gan? Kok bsa ga dpt kaos nya? Mahal bgt ya j
agan sekalian mau tanya dong. lebih enak nike lunarglide 4 apa 5 ya? setelah di coba2 kok yg lunarglide 4 jauh lebih empuk dari pada 5. rencananya sih buat jangka panjang target sampe kuat marathon:malus:malus Ga tau gan ga pny lnarglide 5 Tp yg ke 4 sih memuaskan gan scra ga gtu beda byk yah yg ...
ane ikutan om, ambil yang 5K juga .. mungkin nanti bisa ketemuan disana :D ada lagi gak ya yg ikutan ? Wah sama gan Btw barang2 ny di taro di mana ya gan? Sama parkir ny yg plg dket dari tkp di mana ya gan?
Buset parah bgt tuh kelakuan orgnya kyk gitu ga ada etika nya Gan sya modal nekat nih daftar allianz run 5 km kmren Pdhal hari ini masi ankle dan ga pernah lari di jalan raya + latian lari cmn sering futsal aja atau lari di tredmill tp ga pernah lvih dr 2 km Target cm finish dpt medali hehhe Btw a
ijin gabung gan,masih pelari amatir nih,regional alam sutera,fokus running buat stop di dunia rokok hehe,semoga sepuh diisini bisa nambahin motivasi bwt kedepanya :beer: yg ada regional deket sserpong/alsut bisa lari dari belakang binus muterin sampe belakang omni,lumayan 6km hehe,markir bisa di...
ane masih mikir2 ikut allianz apa ga.. soalnya pengen ikut jakmar juga.. mahal bok yg jakmar 250rb :berdukas klo allianz sih 125rb mikir dl dah.. ini bukannya di magelang ya? ya iya di daerah masih lebih asri pasti hehe :D wuih orang serpong-an juga nih..ane juga :D iya nih samsung gak ikut a