link has been copied
Membalas thread bayuAWAW10 tp seengganya masi dbawah 20 persen bodyfatnya :ngakak dan jgn lupa,,genetik maen :ngakak kcuali mw smp 6 persen :malus yg mana ripped ampe oblique keliatan jelas..baru deh makan bersih ya :ngakak Bayu makannya bersih kok, udah dibilangin ama mamahnya kalo mau makan cuci tangan dulu :ngakak
Hasil Latihan 3 bulan . ane (17tahun) no GYM
Membalas thread warungjam55 jaman tahun 2000an awal pake software namanya OCR gan, jadi discan trus dibaca pake OCR, tapi ya ada bbrp yang bacanya keliru sih gan, tetep harus melalui proses editing. tapi ya banyak membantu lah. nice sharing jadi inget lagi nih.
Capek nulis teks yang ada di gambar? Ini Gan ada Cara Ambil Teks yang ada di Gambar
Membalas thread kaskus ini hari ke dua ane lakuin OCD dengan jendela makan 8 jam + O7W tujuan ane lagi fokus buat nurunin berat badan gan :malu pagi ini pas bangun tidur badan ane sakit di bagian perut atas , perut samping kiri nd kanan , paha , lengan dan betis gan pertanyaan ane gan , apa ga papa ane tetap lakuin O7W
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus pushup,pullup,chinup,squat,leg raises,dips, hanging abs <<<-- ini ng-gym gan? apa workout yg bisa dilakuin dirumah? ada tutornya gak :D? Termasuk dong. Di youtube banyak kok :D iya gan harus dijaga, org macem dc kan dy udah lama didunia fitness udah coba byk metode diet dll. jadi k
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus :shakehand2 iye gan.. baru pertama ni hehe.. H7W aja bisa ngebentuk 6pack gak y gan? kalo menurut hasil analisa ane nih ya, sblm ocd kan dedi udah workout di gym/fitness center, jadi sbnrnya dia latihan sudah lama namun sebagian besar masih tertutup lemak, nah sewaktu dia mulai ocd, berat badanny...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread bayuAWAW10 gan ane baru coba kmrn.. cuma baru 2x set badan ane lsg lemes, sakit2 gitu otot ke ketarik ampe hari ini karena sakit ini skrg mau push up aja kek ga kuat.. ini solusi gmn ? kayanya karena efek sblumnya jarang olahraga.. dekem di dpn komp terus wkwkw paksain aja terus gan, lama2 terbiasa, ane br ...
Hasil Latihan 3 bulan . ane (17tahun) no GYM
Membalas thread bayuAWAW10 sama gan ane puasa ocd latihan nya indobarian pake chin bar di kost... kalau menu diet alkaline buat anak kost macem ane ga kuat gan..:ngakak Kayaknya menunya sih ga terlalu mahal ya, coba aja ini: Mentimun 1bh, Tomat 2bh, bengkoang 2bh, kobis secukupnya, tahu kukus 3 kotak, kayaknya ga nyampe 1
Hasil Latihan 3 bulan . ane (17tahun) no GYM
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia