Mengenal HAT, Metode Latihan Fisik Para Atlet Internasional (pengen kuat, masuk gan)
Ini yg di alamin temen ane waktu tandi bola di bandung. Katanya napas cepet abis tapi keringetnya dikit, ternyata karna berada di ketinggian lebih dr 1000mdpl. Dan lawannya bandung udah pasti terbiasa. Buat yg mau latihan hat bisa coba lari pake maskee yg ijo beli di apotik gan, kalo udah biasa cob