link has been copied
Agan ini masih malu-malu nyeritain tentang dirinya.
Koneksi
Membalas thread one_starlight itung juga percuma kl pake EMS/FEDEX/DHL ketemunya jg siluman kl lage sial tracking regular number itu gimana gan maksudnya? nanti ane bilang ke sellernya yg di Kanada pake apa berarti? yg MPC itu ya? Yang ngirim jg perusahaan celana jeans gan. harganya $495 belom ongkir :matabelo
█│DISKUSI│█ Semua tentang impor/ekspor/shipping/forwarding/bea cukai - Part 1
Membalas thread one_starlight agan agan ane mau tanya nih ane kan mau beli jelana jeans impor dari Kanada nah harga celananya tuh $495 + ongkir ke Indo $30 cara itung total sampe ke Indo plus biaya cukai nya gimana ya? ane masih bingung googling soal biayanya nih. takutnya malah nambah banyak banget total biaya soalnya harga
█│DISKUSI│█ Semua tentang impor/ekspor/shipping/forwarding/bea cukai - Part 1
Membalas thread jeanbannon Ga sanggup deh macem kaya denim sampe ga di cuci lama kaya gitu, terutama jeans, ampun qaqa.... Mau tipe fabric apa aja pasti langsung gue cuci kalo abis pemakaian 2 kali atau 3 kali. ya terserah lo lah mau gak dicuci-cuci kek, mau diuci tiap jam kek celana lo ya lo yg nentuin aturannya :capedes
Denim heads
Membalas thread jeanbannon dah lama gak main dimari, sering di forumm sebelah :ngakak puh gan, nubie numpang nanya menurut sepuh2 dimari fit jins ane bagus atau engga, soalnya ane custom di uncle http://s.kaskus.id/images/2014/03/30/2834992_201403300232450172.png kalo umurnya sih udh 5bln(jrg dipake), yg pas difoto bar 
Denim heads
Membalas thread phai_kia Malam agan skalian , saya sdh gym krg lebih selama 4 bulan tnpa suplemen apapun , rencananya ane mau buat badan setidakny lebih kelihatan berisi , temen ane d tmpt gym saranin minum gainer , ad gainer recommended suhu" di sini dgn harga kantong mahasiswa ? :D oh ya TB ane 165 BB 55kg .... dan
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Gan pengen tanya nih ane br 1bln latian baru di rumah aja sih Programnya sih fbw 3-4x lah seminggu, Cm abis ujian ini rencana sih mau ke gym krn waktu kosong banget Yg pgn ane tny kalo newbie gini pake split routine bagus ga? Katanya kan kalo baruu kan bagusan fbw kyk ss,all pro beginner atau sl ...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia niatnya sih buat naikin strength sama massa otot gan, tapi secara ane kan masih baru nih.. klo menurut ane otomatis mungkin ototnya bisa bertumbuh sendirinya dengan perlahan.. gmn menurut suhu'' ?:bingungs klo kayak gitu bagus jenis latihan Relative Strength, jadi memperbesar otot sekaligus mening
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia gan knp ya ane kl squat langsung abis staminanya. Bener2 abis, kadang malah suka mual pengen muntah. Pdhl ane rutin kardio seminggu sekali 45 menit. Utk gerakan2 lain kyk deadlift, benchpress, barbel row, ga ada masalah. Angkatan ane jg masih moderat, @22,5 kg 4set @ 8reps. Horor bgt skrg ane kal...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia gan ane pgn tny nih: ane pgn turunin body fat ane dr 25%.. klo sixpack itu brp % ya? sama pola latihan ane semg bs gym 3x.. dan rata2 per gym main 5 alat sdh termsk tricep/bisep dan durasi d gym sekitar 1jam an.. apakah cukup? soalny ane ud hampir 6bln gym tp hasil bru kliatan sedikit dan skrg mu...
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia oh gitu ya gan, selama ini ane kira cardio 15menit sebelum angkat beban itu biar otot'' udah siap buat angkat beban gitu gan.. setelah angkat beban malah ane ga nyempetin cardio :hammers karena udah capek duluan ane kuras abis pas lagi angkat beban.. klo masalah makan sih ane 4-6x/hari dengan pors
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia thanks infonya gan selama ini squat cm 1X aja seminggunya, krn ga kuat efek pasca ngelakuinnya jd cuma dijatah segitu aja gan. kl bgitu mesti ditambahin lg ya intensitas squatnya leg training emang gitu gan makanya diluar itu banyak banget joke joke tentang leg day, sampe terbaring gitu :ngakak ta
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia bro program latihan apa ya biar bisa menaikkan massa otot dengan signifikan? apakah kita harus menggunakan program latihan bodybuilder? apakah disini ada yg punya info ttg program latihan jay cutler? :D sebaiknya jangan menggunakan program yg sama seperti atlet binaraga profesional, apalagi yang me
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Misi agan2 dimarih, ane pengen nanya nih mungkin agak aneh hehe:D Kalau misalkan ane ngegym terus dilanjutkan mandi kolam air panas/jacuzzi lalu lanjut kolam es dan lanjut lagi nih ke sauna itu efek ke tubuh kira2 apa ya? Apakah bisa membuat lebih cepat pembakaran lemak?? kagak gan, sebenarnya sau
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia Halo sepuh sepuh dimari. Ada yg mau ditanyain nih soal otot dada. Ane udah WO sekitar setaun gan, tp awal2 kacau banget workoutnya, baru serius beberapa bulan ini. nah ane punya problem nih ko otot dada ane gedean yg kiri sama yg kanan?padahal ane bukan orang kidal. Seminggu latihan dapet 4x gan....
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia suhu, agan, dan bro sekalian nubie mau bertanya dan minta pendapat ane ecto (T:163 / B: 65kg), misi anemau naikin massa otot. Sudah hampir 3 bulan, ane jauh2 dari cardio dan makannya agak sembarangan cuma merhatiin jumlah protein aja (gak cardio karena merasa udah cukup banyak jalan kaki dalam hi... 
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Membalas thread phai_kia udah lama gak main-main kemari nih :ngakak Gan, just penasaran :D .. di forum ini kebanyakan kan pada bahas soal suplemen ya .. jadi seolah2 untuk body building tuh suplemen no 1 cmiiw .. sebelumnya maaf, saya pernah lihat di daerah pedesaan yang mungkin pekerjaan orang tersebut seperti petani m
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia