link has been copied
Membalas thread Panzerfaustdiv Gan, ane kan baru mulai coba rutin lari pagi awal bulan ini. nah terakhir pake endomondo stat nya begini: Distance 4.04 km Time 35m:38s avg pace 8:49 min/km http://s.kaskus.id/images/2014/06/27/113142_20140627092556.JPG Durasi 'jalan' nya lumayan banyak gan, gimana ya cara ngurangin durasi 'jalan 
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv gara gara senin ngerasa in agak sakit di dada, takut nya kena jantungan, akhirnya memutuskan buat lari pagi. padahal sebelum nya ga pernah lari :ngakak selasa lari ok rabu lari, eh kaki kiri lecet, pake sendal jepit soal nya :ngakak kamis ga lari pagi, tapi siang ini beli sepatu buat lari di pasa... 
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv ngesot pagi ini.. masih gak percaya kok bisa dapet pace segini.. biasa ane bertahan di 6.00 ahhaha gara gara pake nike plus ya :ngakak http://s.kaskus.id/images/2014/05/25/1063420_20140525020016.png btw add Nike id ane ya soleh sumarno di invite... sapa tau kita bikin seru seruan challange.. mi 
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv klo gk salah dibawah 50mnt masih dapet medali selebihnya dpt serifikat utk 1000 kedua https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t31.0-8/858100_836637086351647_739220994184572262_o.jpg wah berat bgt ini 10k harus dibawah 50 menit :hammer: dibawah 55 aja masih susah
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv ini nike plus kok gak mau sinc.. nih.. ane dah lari 30km.. di inputnya masih 28 km ya? http://s.kaskus.id/images/2014/04/26/1063420_201404260802100414.png http://s.kaskus.id/images/2014/04/26/1063420_201404260802470086.png sekalian.. mau share... challenge... http://s.kaskus.id/images/2 
[KOMUNITAS] All about Running
Membalas thread Panzerfaustdiv nanya dong gan kalo weekdays gitu GBK masih ada yang lari ga sih malem2 gitu? kalo ada, kira2 ampe jam berapa? gw soalnya mw coba lari malem di gbk mungkin antara jam 7 ato 8 ada kok, runningrage :D ngumpul 18.30 di pintu 9 gbk , mulai 19.00 selasa dan kamis rute sekitar 4-5km more info follow @r...
[KOMUNITAS] All about Running
Copyright © 2024, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia