yang penting olah raga teratur, jaga pola tidur dan pola makan.. banyak makan sayur gan dan cukup protein... :) nitip lapak gan :D pree order tees "la pulga" & "el Guaje" http://www.kaskus.co.id/showthread.php?p=761885897#post761885897 http://www.kaskus.co.id/showthread.php?p=...
setau ane sih gan menurut dokter labih baik air anget.. karena dengan air anget paru paru akan terbuka jadi agan bisa bernafas dengan lancar.. selain itu kalo pake air dingin bakal ngerusak organ organ tubuh agan.. dan satu lagi gan, air dingin tu bikin kembung dan cepet bikin haus lagi... itu se...