gw mo sharing ni, baru ikut fitness 2 kali.. yang unik tuh, gw kan kurus, pertama fitness berat 50 naik jadi 52. hari kedua sebelum fitness 55, nah abis fitness jadi 50 lagi.. gmn tu bro penjelasannya? normalkah? Pola makannya gmn?
klo makan telor sama kuningnya juga gmn tu bro? ane baru mulai fitness, bdan sakit smua..haha Gpp. Beda kuning telor ama putihnya terletak di kandungan kolesterolnya, dan gw rasa dalam porsi yg wajar, kolesterol tsb justru baik krn kolesterol bisa bantu tubuh kita produce hormon testo yg notabene...