Jd minumnya sblm latihan ya bagusnya ? Kalo fase loadingnya di kemasan tertera kan ? Ane blm nyoba, mungkin senin ane pake .. cb bantu jawab, klo yg ane baca dr forum fitness luar, utk creatine waktuny gak masalah kapan aja di konsumsi, sehari konsumsi 5gr gak usah fase2 loading2 gt.
dash berlin laguny bagus2 rata2.. btw ad yg tau gak lagu model2 kek arash broken angel gt, keren jg model2 timur tengah lagu dugem gt
cb agan konsumsi bcaa dan work out secara teratur, fungsi bcaa dia utk mencegah kita bakar otot dan cidera otot, sbnrny klo banyak makan daging gak usah konsumsi bcaa lg, tp klo dlm kondisi fatloss makan kan berkurang utk jaga asupan kaloriny, saya rasa c bcaa perlu bgt, krn jangan sampe otot loss,
Rasa absurd dan harga super mahal. bener, yg pake L-MEN khusus bangsawan darah biru.. mahal super.. tp mereka pinter banget marketingny utk iklan dll, jd yg pemula2 mau gym ud kebentuk mindsetny klo susu gym it L-MEN..
tanya gans, maaf kalo udah di bahas sebelumnya atau udah ada yg pernah tanya. apa semua whey protein mengandung creatine sama bcaa?kalo engga,whey mana yang ada creatine sama bcaa-nya.. kalo mau beli whey kandungan apa aja yang harus di perhatikan selain di atas?buat komparasi.. satu lagi,,apa semu
Kebanyakan produk dym***** ya gan ? Waduh harus lebih selektif lg nih milih whey -,- ngeri jg, Thx gan infonya Mungkin product dym*** yg formula lama. Yg skrg2 ini ane sempet liat mereka tulis new formula gt d.
PM gan merk whey nya, lg fat loss nih, takut kena tipu lg. tq buka aja gan di bodybuilding.com liat chartny Serius ente gan ? Minta link nya dong http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=152719783 ini salah satuny, ad bbrp lg case kek gt, agan cb google aja "whey fails claim lab
misi agan2, ane mau nanya nih, perbedaan yang ada di carnivor sama mutant whey apa ya? tadi ane liat di nutrition fact nya si mutant itu, kalo dia ada fat ama kolesterolnya,sedangkan si carnivor sendiri itu 0fat,sugar and kolesterol menurut agan2 apakah pilihan yang terbaik untuk ane dengan kondisi
:matabelo Habis berapa tuh gan ? Gua beli 2 whey aja habis 2 jt per bulan :sorry Multivitamin emg perlu ya ? Dari makanan apa gak cukup ? :bingungs Tergantung kondisi agan mo cutting atau bulking, klo ane cutting otomatis fokus ke calori defisit, nah krn makan sedikit takut kurang vitamin da
Suplemen yg mnrt gw pantes d bli itu cm 3 1 whey 2 creatin 3 bcaa Selebihnya buang2 duit sama kek gw. tambahin 1 lg multivitamin
udah dapat belum Gan? kalua belum, PM aja ane. PM Agan penuh banget tuh krn gak dapet2 akhirny ane pertama x ni cobain efx kre alkalyn br sampe kmrn barangnya :( klo agan ada ane pm d sapa tau harga cocok bs buat stok hehe thx gan ane ga bs pm ente, pm ente full ktny. cb pm ane pin bb agan ya. thx
Gan mo tany kbtlan, ane br beli efx kre alkalyn ungu 120caps Di keterangan produkny diatas 175lbs(79kg) minum 2 caps sebelum wo dan 2caps sesudah wo. Ane 90kg. Nah yg ane bingung pas off day minum jg gk? En brp caps? En idealny minumny kpn pas off day? Thx
gini gan. ane laki-laki umur 25 tb/bb 173cm/97kg. sempat ngegym dan off selam 2,5th. dulu pas aktif ngegyn dari bobot 90 turun ke 75 dengan diet dan gym sama dibantu dengan Ultra Ripped Fast Acting. setelah off 2,5th sekrang ane sedang mulai lagi ngegym lagi dan bobot saya sekarang 97. badan ane ...
Klo di dkt rawa belong ad bbrp tempat gym murah2 harga mahasiswa krn deket kampus binus, cb aj ahan lewat2 di daerah binus ad bbrp tu
Gan kalo ane pake creatine mono dr ON yg bubuk tp ane minumnya langsung masukin ke mulut terus diminum itu blh ga ? Oiya agan2 disini yg pake creatine jd ngerasa tebel atau nge pump ga sih? Waduh jgn gan, pakai sesuai anjuran produkny.. Creatine naikkin massa otot dan power, pake creatine mono mer