halah kalahkah diracunan deui :( :( ini aja msh angan2 nungguin bonus aja deh klo ada :ngakaks :ngakaks :ngakaks :ngakaks gpp atuh diracunin, biar larinya makin ngacir ______________________ :ngacir: FR225 itu apa engga geser2 ya jam-nya pas dipake lari.. ntar jadi kurang pas... btw... napas d...
Sore all, makin keren2 nih KR :D Siapa aja nih yg mw ikut FM jakmar? hi mas Qori.. banyak mas, tp saya ngga :hammer: justru sayah teh blm pny garmin :D liat2 fenix yg BM sih :malu:> kmarin ada FR910XT 3jt udh termasuk HRM, msh mikir2 juga :hammer: mikir2 jg kurang canggih yah? makanya fenix ...
klo sekitaran 700k sih mau ku beli, tp msh bertahan di 800-900k nih hhahahaah edunz teh eta ge mikir2 heula mu beli apa engga fenix 2 nya :hammer: nambah dikit atuh om.. garminnya ganti FR 225 aja atuh :malu: Gan, kalo ada nyeri dada di sebelah kiri setelah lari itu kenapa ya? Jeda waktu nyeriny...
Gan, MCU itu yang di Ambarawa ya? Harga tiket resgistrasinya berapaan ya Gan? Ane takut harus makan jerami setelah race karena bokek :malus iya di Ambarawa.. cek di Mesastila Challenge & Ultra aja utk 13k/21k 350rb, paling telat 9 September paymentnya.. iya segitu udh sama kek GoRun4 tuh
boston msh diatas 1 euy :hammer: itu inceranku bgt tp lg nabung buat beli fenix 2 :shutup: ...............:ngacir: kmrn2 kan jd 799 om, udah mepet sm go run 4/go run ultra 2 harganya nanggung fenix 2, ga fenix 3 skalian :D
sketcher go run ride3 350k tuh teh, kan ane pake :malu:> iya tp di pasaraya only :ngakaks ultra jg segituan, tp rasanya suka ga stabil klo long run mesti cobain adidas boston boost jg om,, :D
misi sepuh2 kaskus runner, ane pngen nanya nih sepatu piero jogger apa cocok/enak buat running,?? pgennya sih nike downshifter 4 atau 5 tapi budget blm ckup:malus terima kasih sepengetahuan saya, temen2 gada yg pk piero.. budgetnya brp klo bole tau? League bs dijadiin sepatu andalan ko, coba seri k
ikut nyimak sekalian ambil catatan... kalau lagi latihan long run gitu, biasanya pace yg dipake berapa % dari pace lomba, Sis? to be honest saya blm pernah race di atas 10k kecuali Manglayang Trail Running 21k kmrn, jd gtau msh ada kapasitas utk jawab atau ngga :hammer: tapi klo long run saya p...
Belum ada yang hsaring tentang IJEN TRAIL 2015 yah Gan? Ane boleh kasih reviu yaaaaa Kalo ada salah-salah kata, mohon jangan dibully yaaaa Lokasi: Kawah Wurung & Kawah Ijen, Kabupaten Bondowoso, Jawa Timur Tanggal: 22 Agustus 2015 Racepack: Kaos lumayan bagus lho ijonya lebih keren dibanding
pengin ikut gabung lari, tp takut ditinggal jauh... halo,, yuk gabung,, tenang aja, ga bakal ada yg ninggalin jauh klo lari bareng.. :Yb akan ada temen2 yg bakal dampingin terus ko
thanx tips-nya.. bisa gt juga ya.. naikin mileage kalo mo ikut event aja.. seep :thumbsup: ga gt jg sih :ngakaks tp kalo saya pribadi mayoritas begitu krn keterbatasan waktu jg naikin mileage bs ngelatih endurance jg yg pstnya bermanfaat utk kitanya
thanks banget buat sharing-nya.... tapi jadi bikin bertanya2... maksimum kilometer per minggu itu berapa ya batas efektifnya... apa 60 km itu udah kelewatan.. misal 3 kali seminggu 10k-10k-40k.. (nanya iseng aja... pastinya berat buat nyampe sgetu... tapi kata bu guru harus gantungkan cita-cita
manteb Teteh ultrawomaaan!! :selamat btw Ojel teh Oki Jelly maksudnya? :ngakak kurang lebih begitu :hammer: ah ultrawoman, blm pantes saya mah atuh.. lari aja baru 26k itu jg ngos2an.. beda sm emak2 yg mau FM.. :kisss salken bro :shakehand2 Mantap kali teteh yg 1 ini :1thumbup See u on
FR Manglayang Trail Running Halo gaes, kali2 saya bikin FR ah.. udah lama ga bikin FR, masa kalah sm aivtoak yg bikin FR mulu :ngakaks As u can see, ini FR di Manglayang Trail Running tgl 22 Agustus 2015 kemarin Posternya pun ada di pejwan http://s.kaskus.id/images/2015/06/15/7680685_20150615010...
Tadi abis lari 5K gan (first 5K), nah sekarang tumit ane berasa ngilu nih gan apa gara2 peningkatan jarak? (Ane biasa lari abis subuh 3K). Takutnya Plantar Fasciitis euy kan ngeri... salah baca, kirain lutut taunya tumit :ngakaks tumit mgkn efek heel strike ditambah sepatu yg ga cocok sm bentuk t...
oh renang di kolam upi ? iyah kolam renang UPI, skalian recovery pegel2 lari di komplek kampus UPI'nya.. Oh ya, salam kenal y :D
tgl 6 hari minggu yah ? mudah mudahan bisa ikut ngumpul :D iyah hari Minggu.. hayuk hayuk merapat.. rencananya mau ada sesi main air bareng jg :D
Ijin gabung ya Nama : Fahmi Taufik ID Kaskus : fattboyrun ID Running Apps (sebutkan jg run app'nya, mis. Endomondo, Nike+, etc) : eftt (nike+) Domisili : Kec Katapang, Kab Bandung, Jawa Barat Halo salam kenal :D gabung group chat'nya yuk :D Selamat pagii semuaa ... sepi sekali yes :bingungs kap
10 mah enteng... Kalem weehh, engkel masih kerasa soalna, ganti core kmaren juga wkwk apanya yg 10? bknnya km ambil 21?
trus agan rekomennya yg mana? :o :ngacir: nyebelin si ngkong :nohope: Malu ah gan masih keong :malus . Sepatu juga masih sepatu biasa belom sepatu lari :Yb Edit : Sista bukan agan :kisss knp malu? saya jg pace keong ko n im proud of it :Yb santai aja kali.. Salam kenal semua Sy Fury dari Banj...