Ingin ikut tapi nggak tau transportnya gimana. Startnya terlalu pagi buat naik kereta, kejauhan buat sepedaan. First of all, 10K bukan marathon. Marathon itu 42,195 km (26 mil). Yang kedua, latihannya menurut ane bagusnya pake LSD (long slow distance). Seperti namanya, maksudnya larinya pelan a
misi sesepuh semua. newbie mau nanya. Saya mendaftarkan diri buat ikut fun marathon 10k di jakarta utara. Jujur saya agak jarang jogging akhir akhir ini. Tapi saya sering olahraga macam futsal ato badminton. Untuk latihannya gimana ya? Gak perlu incer posisi 1, yang penting selesai aja itu marathon