flu itu kan virus yang bukan weather conditional artinya musim panas ataupun hujan tetep ada dia akan menyerang kita terus, kita bisa kalah kalo kondisi badan ga fit di udara bebas ini, banyak bgt virus tsb cara paling tepat olahraga, dan pola hidup sehat jaga kondisi dan konsumsi vitamin C buat...
Suplemen/vitamin rambut: Vitamin, mineral, protein dan lain2 sangat penting agar rambut kita tumbuh normal dan tidak rontok. Misalnya yang fitnes jgn lupa pasokan proteinnya diperbanyak. Karena kalau kekurangan protein, sementara otot lapar perlu protein utk recovery nya, nanti tubuh ambil cadang...
emang bnr kok om. kata nyokap ane juga gitu minimal kita minum 2 liter kalo bangun tidur. ntr racunnya di keluarin pas kita pipis gileee.. 2 liter setelah bangun?? ga kebanyakan ya..
tapi jangan berlebihan vitamin D gan KELEBIHAN VITAMIN D Mengkonsumsi vitamin D sebanyak 10 kali dosis harian yang dianjurkan, selama beberapa bulan, bisa menyebabkan keracunan, yang mengakibatkan tingginya kadar kalsium dalam darah. Gejala pertama dari keracunan vitamin D adalah hilangnya nafsu ...
bener gan...ane aja klo play music sesuai dengan suasana hati. klo lagi stress, biasanya music rock. tp klo lagi kerja n butuh konsentrasi, dengerin instrumen piano yg soft... klo pagi, biasanya play lagu rohani :malu