link has been copied
Membalas thread kaskus Jam 12 tadi ane baru makan sama pecel gan pake lontong 1 :ngakak Musti makan lagi gak gan sekarang (makan telur ceplok plus nasi porsi sedang :ngakaks ) ? Atau nunggu jam 15:00 aja? P. S. sebenarnya ane ga laper sih gan tapi musti makan kagak? Kalo gak makan ya tunda aja sampe jam makan nya ma
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Ah I see. Iya saya juga sempet baca klo deddy ada masalah di lambung cm ya saya kepikiran aja klo mungkin lambungnya belom separah saya gan. Lambung saya agak parah ini :capedes Ya semoga agan sukses juga diet nya.. ane bantu rate 5 star gan thread nya :rate5 Hmm tp dicoba dulu aja gan caranya.
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus ane udah mulai praktekin si ini gan.. berat ane sekarang 95 kg tinggi 180. Rencana mau turunin ampe 80 kg sebelum desember soalnya ane nikah desember dan sudah beli jas yg saat ini agak sempit (sengaja buat motivasi diet juga :ngakak) . Mudahan dengan metode ini berhasil gan. nanti ane update lg ...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Gan, Ane mau mulai OCD hari ini.. terima kasih banyak infonya :malus :malus Semangat ya :D gitu ya mas gan?hehe Mulai nanti deh pakai O7W :) oh iya...minta tips buat ane yg pengen nambah berat badan dong hehe Selama ini ane pakai jendela makan 8 jam. Makan pun biasa aja, nasi-lauk-sayur. Tapi c
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus jadi kalo ane ambil 6jam mulai jam stgh 4 soree sampe jam stgh 10 malem makan yg normal 2/3x makannya? Tapi jangan malem banget sih makannya (kalo menurut saya yah). Saya masih pegang prinsip kalo malam metabolisme tubuh jalan. trus kalo bisa makan 2x aja. Mau 3x boleh tapi porsinya jangan banyak
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread Sebenernya lebih baik bandara soetta yang sekarang dijadikan bandara yang fokus ke domestik. Sedangkan bandara baru diatas laut digunakan untuk bandara yang fokus ke internasional (dengan sedikit domestik). Seperti sistem bandara haneda dan narita di jepang..
[PIC] Pemerintah Rencanakan Runway III Bandara Soetta di Atas Laut spt di Hong Kong?
Thread dimoderasi
Membalas thread Agak bingung ya. Jaraknya kan jauh banget. Emang bisa gak pake terminal? Nantinya untuk taxi ke terminal di bandara soetta utama bisa berapa lama coba. Ngebut dari PIK ke bandara lewat toll aja udah 30 menit. Gimana pesawat yang jalannya kalo di darat pelan-pelan.. :s
[PIC] Pemerintah Rencanakan Runway III Bandara Soetta di Atas Laut spt di Hong Kong?
Thread dimoderasi
Membalas thread kaskus ohh jadi ane boleh ni? Bagusnya BB segitu pake jendela yg mana gan? Trus makannya brp kali kalo ambil ug 6jam? Jendela makan yang mana, tergantung agan. Tapi kalo mau paling baik ya jam 4. Berapa kali makan bebas, asal bukan rakus. Makan sampe cukup kenyang aja :) Jadi Misal kita ngambil jendela
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Liputan6.com, Jakarta : Dampak buruk dari Intemittent Fasting (IF) tampaknya tidak terlalu banyak dialami oleh para pelakunya. Selain minusnya, diet dengan metode ini juga ada sisi positifnya yang bermanfaat untuk tubuh. Syaratnya, asal dikerjakan dengan baik dan sungguh-sungguh. "Jadi, kala...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus selama ini ane menggunakan latihan High Intens Body Workout ( baru jalan sebulan ) untuk membentuk bodi supaya lebih atletis latihannya cuma 30 menit, tapi capeknya minta ampuuun :D tapi sangat efektif untuk membentuk upper body dan membentuk paha supaya terlihat lebih padat tapi kalo untuk bentu...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus ane masih bingung nih yang 24jam... terus ada jendela makan, nah jendela makn itu apa gan ? Puasa 24 jam gak ada jendela makan gan. Agan cuma makan sekali aja misalkan di jam 1. Trus agan puasa sampe jam 1 lagi besoknya.. Jendela makan itu misalkan agan ambil puasa 16 jam sehari. Nah berarti jend...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus maap ye agan2, koq kalo ane baca komen2 agan, banyak akhirnya yg mengarah, stuck dan tersesat kearah prosedural, contoh kapan baiknya jendela itu dimulai, ato gmn cara combine 2model puasa... menurut ane sih si oom dedi udah jelas bgt masalah rulesnya, dan juga blg kalo ocd itu flexible(ane posisin
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Gan, mau nanya dong kalo ane pas lagi dalam keadaan puasa makan apel sama minum kopi boleh ga sih ? atau lebih tepatnya berapa sih maksimum kalori yg boleh masuk pas puasa ? soalnya dalam seminggu lebih ane baru turun dikit banget, jendela makan sih 6 jam kadang 8 jam :bingungs makasi Kopi apa du
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus hahaha... keliatan telminya :ngakak orang gendut apalagi gendut dari kecil belem tentu banyak lemak sebaliknya orang keliatan kurus / ramping belum tentu dikit lemak ini bisa jadi ada pengaruh somatotype tiap orang iya bolehlah lo ngaku turun banyak berat badan klo cuma bahas turun berat badan k...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus dasar bodoh ! makanya diatas gw nanya apa yg turun ???? itungan matematis sudah jelas kurang apa lagi ??? klo memang ada penurunan berat tp gak logis secara matematis berarti yg turun bukan lemak !! sebagian besar adalah kandungan air dan otot ! gak usah sotoy yg ada lo makin keliatan dongo !
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus bisa apa ? apa yg turun ? lemak ? liat lagi teori lo diatas : 2 Kg lemak = 9000 kalori x 2 kg = 18.000 kalori / 7 hari = 2500++ kalori per hari !!!! mungkin gak sih ngebakar 2500++ kalori per hari ?? emang ngelakuin aktifitas apa ?? lari 1 jam dg kecepatan 8 kmh cuma ngebakar +/- 500 kalori gw t...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus he3 iya gan, enakan turunnya jgn langsung draktis, mending dikit2 aja, intinya pelan2 menuju berat ideal, tp kalau ocd ini, seminggu bisa lah 2 kg berkurang :ngakak kalau 2 hari 5 kg, itu kali puasa 24 jam, trus seharian fitness, wkwkwkwkwkwkwk Seminggu bisa lah 2kg pake OCD. Idealnya (men
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Day 6 OCD jendela 4 jam, belum olahraga rutin (cuma O7W di hari rabu ama kamis). Hasilnya udah turun 1.5 kg. Dari 69,5 sekarang udah 68. Slow but sure.. Agak bingung yang di twitter si deddy banyak yang 2 hari bisa turun 5 kg. Gak masuk akal:bingungs Numpang tenar biar di retweet apa gmn ya :bing...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia