link has been copied
Membalas thread kaskus ane nyoba perdana nih kemaren sore.. O7W kedengarannya simpel tapi prakteknya susah gile :linux2: terutama gerakan plank... maklum jarang olahraga jadi kerasa klo disuruh ngelakuin gerakan2 ajaib kek gitu :hammer: 1x aja susah apalagi 3x beruntun... tapi nanti dicoba deh :ngacir: Iya emang cape
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread L4US Holy shit :matabelo SAKHO :cendols ILLORI :cendols moses :bingungs cuma ragu ama musa aja sih... Klo Sturridge dari dulu pas di chelsea juga dah gua anggep striker bagus mending dia yg dipasang drpd Torres (pas masih di chelsea) dan talentanya keliatan semenjak di loan ke bolton... Klo Moses.
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 «
Membalas thread kaskus ane sih barengin sama gym gan, cman 3 hari uda bolong gak gym :capedes , btw smoga sukses gan OCD nya :malus iya gan, ane uda baca kok sebelumnya hehe :malus cuman pngen tanya tips aja gan, biar cepet turun bb nya (fat loss bukan otot) klo gak smpet gym.. gmn ya? pake O7W aja? :iloveindonesias O...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus sip2 tq gan, iya mending gini, lemak berkurang, tp masa otot bagus, kalao puasa extreme mungkin berat badan turun, bisa kurus, tp kurusnya jelek^^, kalo di imbangin dgn misal nge gym, jadinya otot bagus, tp kadar lemak bisa turun, jd turun gak draktis....., btw, katanya otot itu lebih e
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus :matabelo Ada penjelasan yg lebih simpel gan? Ane kurang mudeng (susah cerna) cerita diatas.... Klo ada yg bisa rangkum lebih simpel n klo bisa ada ilustrasinya... +2 :cendols gan... :D Thx Simpelnya: Ada 4 pilihan umum OCD.. 1. Jendela makan 8 jam. Artinya agan punya waktu makan 8 jam dalam seha...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus besok rabu = minggu ke 2 ane ikutan OCD skrg baru masuk jendela makan 4 jam dan 24 jam(makan 1 hari 1x) turun 2kg gan, kok lama ya? banyak yg baru ikut OCD 1 minggu bahkan beberapa hari doang, uda turun diatas 2kg++ wah smoga thread kali ini ngga digembok biar ada temen share perkembangan setelah...
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus ane ningalin jejak dulu , ane udah 8 hari . ambil jendela makan 6jam dan 4jam baru turun 1 kg , gmn ya biar cpt turun ? :bingungs kan katanya OCD bsa nurunin BB smpe 4kg . cendol inside :cendolbig , jawaban makyooos:malus Jangan cepet-cepet turunnya. Mending pelan aja. Soalnya kalo turunnya ngebut
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread kaskus Gan ada bbrp pertanyaan neh tentang OCD 1. Selama puasa apa boleh qta minum suplemen yang biasa qta mnium sblum latihan? 2. Dalam jendela makan, apa boleh setiap hari berbeda untuk memulai makanya. Misal senen mulai jam 12 trus untk selasa mulai jm 2? 1. Ga boleh gan. Kalori suplemen cukup tinggi
OCD "OBSESSIVE CORBUZIER S DIET" (Update v2.0)
Membalas thread L4US masih umur 19 kalo ga salah :p Mana sering cedera :p msh 19 tahun baru operasi lutut juga kan seperti kelly dan lucas paling cepat musim depan baru kita bisa lihat yesil main di tim inti Iya kayanya tahun depan. Itupun kalo gak tenggelem ama transferan baru (macam daniel pacheco gini) :caped
[L4US] It's Not A Badge , It's Family Crest - Part 13
Membalas thread L4US sadappp, itulah ngerinya di deadline transfer :hammer Kalo buat jaga2 untuk pengganti Suarez sapa ya kalo misalnya diculik beneran ama Madrid :eek Aspas masih lembek mainnya :eek Aspas gak bisa jadi ujung tombak ane liat :capedes Pengennya sih liat samed yesil kapan ya itu bocah matengnya :ngaka
[L4US] It's Not A Badge , It's Family Crest - Part 13
Membalas thread L4US iyaa, ngeri makanya bisa aja setelah deal ozil, Madrid call agennya Suarez ngasih penawaran gaji 200 rb per minggu (suarez cuman dapat 110 rb per minggu di LFC) + harga transfer 60 juta --> pakai cara transfer request dari suarez ngga nyampe sejam itu sih prosesnya Bentar lagi tidur. Ja
[L4US] It's Not A Badge , It's Family Crest - Part 13
Membalas thread L4US Wuih Juan Mata, ga nolak sih :o Yang seru sekarang itu si Ojil, pens Arsenal kasian, satu satunya harapan mereka di trasnfer ini cuma si Ojil, soalnya pada kecewa ama Wenger di summer ini :ngakaks Deadline abis jam berapa yak ? :D Rumornya ojil ama di maria mau dipaketin :malus
[L4US] It's Not A Badge , It's Family Crest - Part 13
Membalas thread L4US Gossip baru.. http://i.imgur.com/iHPGXgN.png Siapa ya Will Hughes ini?? :bingungs http://i.imgur.com/8e51vUe.png Bakal jadi wonderkid kah kalo masuk? Kayanya masa depan inggris :malus http://i.imgur.com/gMd3L1K.png Kemungkinan wisdom bakal batal di loan karena cederanya si johnson cedera.. 
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 «
Membalas thread L4US http://i.imgur.com/AODJwIe.png http://i.imgur.com/RfFxkEJ.png Bisa dipercaya kah source ini? Kayanya dia jg kasi gossip fellaini ke MU dan ternyata bener :bingungs Penasaran siapa big signing yang digossipin.. Ane yakin dari dalam liga inggris soalnya work permit gak mungkin selese diurus dalam b... 
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 «
Membalas thread L4US WELCOME VICTOR MOSES https://pbs.twimg.com/media/BTJloaUCQAEOYH7.jpg Ini Victor Moses kayanya make behel ya? Sumpah pemain bola profesional pertama yang ane liat make behel :ngakaks Btw bener juga ya foto sekarang beda ama foto jaman dulu.. :ngakaks 
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2013/2014 «
Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia