anda bertanya..dr, coass, mhsw FK, paramedis menjawab.. - Part 1
brarti baru2 ini ya gan? setelah dipagi hari agan ngantuk gak?kalau nagntuk,berarti irama tidur nya aja yg terganggu..sebaiknya memulai lagi aktivitas dipagi hari, yang berguna dan memakan energi, lalu sore hari olahraga gan,maksudnya supaya tubuh ngasi sinyal ni buat istirahat dan bisa tidur di...