Ane juga stalker gan tapi ane juga langsung bilang sendiri sama si doi kalo ane suka ngestalkin doi dan kayaknya doi seneng2 aja ane stalk hahaha buat sebagian cewe (atau cowo mungkin) di stalkin berarti sebuah kebanggaan menurut ane, selama stalknya ga berlebihan, soalnya itu berarti ada orang y...
Apa cuma ane disini yg tiap liat judul thread ini, jadi nyanyi sendiri? :ngakak Unbreakable Unstoppable, I'm invincible, come on bring it to me 'Cuz I'm always gonna be unbreakable Reliable, undeniable, come on give it to me 'Cuz I'm always gonna be unbreakable
tanya lagi donk, pembelian coach via carrier billing Indosat bisa gak ya? kmren pake xl trnyata gak bisa... ๐ญ๐ญ๐ญ๐ญ pdhal dah isi pulsa dua retong,,, Indosat carrier billing bisa gan Sekedar info aja, total pajak google ama isat 31% dari harga asli. Jd yg 1 bln 160k jd 220k an. Ane kura...
Udah 1 bulanan sejak ikut freeletics nih gan Ijin sharing ya.. Awal2 freeletics yg disuruh metis rasanya GILA. Tapi lama kelamaan biasa dan enak. Oh iya FYI TB ane 167 BB 94 waktu itu Minggu pertam full metis Minggu kedua mulai test aphrodite tp dr 30-20-10 terus 40-30-20-10 sampe bisa 50-40-3
Gan yg punya pdf cardio - str atau pola workout nya yg kayak amirul agam (freeletics athlete dari malaysia) bantu share dong.. Pre-workout minggu ini ane metis doang 6x 1 metis aja msh 12 menitan hahaha Mau coba aphrodite tp keknya ga sanggup. :meweks Mohon tips dong hehehe
e-mail apa gan? ane kirimin semua dah Emailnya di CP gan Cek cendol thanks hehe --- Ijin melipir ke blog nya gan :ngacir:
kalo w napas biasa gan coz terbiasa Muay Thai, idealnya buang napas itu saat possi badan dibawah & saat lompat. Sebenernya banyak yang waktunya bisa lebih cepet dari w gan, trutama yang orangnya kurus coz orang gemuk sperti w masih harus berusaha keras & tadi pagi Aphrodite pun PB w sendir
Udah 2 hari dari workout metis standard pertama Tapi badan masih sakit semua :ngakaks Lagi kek gini tetep paksain aja apa biar istirahat dlu ya? Gerakin tangan ama naek tangga aja sakitt hahaha
kalo yg strength gerakannya makin sulit & berat gan, kalo yg endurance lbh ringan, kalo standard di tengah2nya. ane punya pdf cardio str gan Ooow gitu ya Share dong gan yg cardio-str :D
Gan seyren mau nanya Itu kalo yg di apps asa endurance, standard, strength bedanya apa ya? Btw ada pdf 15 week yg cardio-strength ga? Minta link nya dong Thankss
Halo gan, ijim gabung yak. Baru test yg first workout kemarin malem Metis standard, 13 menit, keringet kek ngegym 2 jam. Hahaha Skrg badan sakit semua, langsung lanjut lg hari ini apa biarin istirahat dlu ya gan? Kalo lanjut mulai dr mana ya yg ringan dlu?
Om, kalo boleh tau itu naek gede nya taun kapan ya? Apa memang selalu di cek in semua keril apa tertentu aja? Taun lalu ane naik, cuma lewat putri cuma ditanyain doang ada yg bawa barang yg dilarang apa gak? Gitu aja.. Yatapi pas itu kita 19 orang sih, mungkin pegel juga kalo mereka ngecekin sem
ane jg dpt di thread ini solusinya tp lupa di page brapa ga tau tuh klo cast screen bisa apa nggak jadi tahapannya: - mundurin dulu tanggal system 1 bulan (ane sih mundurin 2 bulan) - pake tuh quick setting invert colours 2 kali (biar balik kondisis semula) - majuin lagi tanggal system ke tanggal
@rhz & @hydanoe Thanks gan sarannya, dah lgsg cus ke FJB tgl nunggu barang nyampe :D @hydanoe knp emg gan? yg armor case sama grip shell awetan mana? Btw yg armor case ini keliatannya tebel bgt ya? Kayaknya ga terlalu nyaman di kantong celana ya gan? Btw tanya lg nih gan, cara edit quick panel di...
Gan, mau tanya rekomendasi hardcase buat moto G yg tahan banting dong Ane baru tau cuma grip shell dan ringke slim Bagus mana ya? Apa ada yg lebih bagus lagi? Terakhir brp harga standard nya dan belinya dmn? Hehehe maap borong pertanyaan :Peace:
halo gan numpang tanya di page one yang jual moto G di lazada atau qoo10 tapi ane liat ga ada yg 16gb ya gan? kalo boleh tau beli yg 16gb dimana yaa? ane nyari2 ampe puyeng pala belbi :Peace:
udah jalan 2 minggu gan, lebih cepat mana gan lari dg gym untuk fat lossnya? Wah baru tau ane gan kalau bahaya buat lutut gan:matabelo thanks infonya gan.. Iya gan kalau di daerah lain cepat banget kurangnya:sorry Wih cepat itu gan 5 Kg seminggu, jendela makan yg mana gan di pake? sebenarnya
- Start OCD: 26 Juli 14 - Berat Badan Awal: 97 kg - Berat Badan Target Akhir: 77 kg (abis itu baru fokus six pack) - Berat Badan Skg: 81.8 kg - Target Dalam Minggu Ini: 81.0 kg - Catatan: - Serius nih gan skrg udh segini??? Kalo iya bener salut bener ama ente bisa konsisten Ane msh ga konsisten