Wkkwkww. Pengennya jg gitu gan... Emang kira2 kalori 1 loyang martabak manis rasa coklat kira2 brp ya gan? Tq udah gan gausah diet aja, diet itu menyusahkan... makanlah apa yang agan mau, hidup ini cuma sementara :hammer hidup jangan dibawa susah gan :ngakak kalo ga bsa manage ego mending gausa d
Bro Alvin, mau tanya. Bagaimana caranya melebarkan badan? Saya 32, berat sekitar 83 kilo, fitness sejak 2002, hanya saja sempat vakum di 2011 karena kesibukan kerja. Sekarang mau fitness lagi. Badan aku cukup kekar, berotot, tetapi meskipun berotot dan besar, badanku kurang lebar., padahal tinggi
Luar biasa gan pengalamannya, terima kasih udah sharing. Kalau liat pengalaman temen ane yg Endomorph, tipe seperti itu kalau latihannya lewat, mungkin cmn seminggu saja, udah naik lagi itu berat badan. Setelah itu nurunin lagi susah. Jadi ya harus sabar dan tekun latihan terus. ane endomorph juga
bisa kok, asalkan latihan teratur, kalo tidak suka daging, bisa mendapatkan protein dari tahu dan tempe serta susu kacang kedelai bukannya protein kedelai tu ga bagus ya? ningkatin produksi hormon estrogen.... CMIIW sih, pernah denger doang soalnya :hammer
Untuk viking, ingat tidak kjadian pda tahun lalu? ap yg ente lakukan? ktika kami inget mlakukan perdamaian? kami di jegat dan di larang masuk ke kota bandung? kami di hakimi, kami di cacimaki Mungkin sbgian oknum yg terlibat di atas ad di dlm cerita pada tahun 2014 itu dan ingin membalaskan denda...
Oliver Heldens, Lost Frequencies, Felix Jaehn, & Kygo! Wah samaan kita gan... ane ga bgtu demen lost frequenci sih, ane demennya jaehn ama kygo... playlist ane penuh ama kygo ama matoma, ane mah KYGOisme dan MATOMAisme gan :ngakak Ane kira model deep house kaya bobby deep.. Ternyata deep house
Apa bener ga sih OCD ini naikin libido..? gw ngerasa libido gw naik banget, trus akhir2 ini gw lg seneng2nya deadlift ama squat.... gw gatau yang mana dari kedua ini yg naikin libido gw... naiknya drastis banget :ngakak masalahnya baru aja jomblo ini, jadi pusing penyalurannya :ngakak pagi2 ereks...
gw ga setuju ama TS nya, terlalu mendiskreditkan pegawai bank... mereka juga terpaksa ngelakuin itu, ya karna SOP nya mungkin uda kayak gtu gan... kalo mau ngehina ya hina sistemnya, jangan pegawainya..... btw, gw bukan pegawai bank ya, gw cma pegawai swasta di kontraktor... gw cuma ga suka aja ada
Ada apa sbnernya ya dengan penghuni subforum ini, ini kan emang ajang curhat2an gan... kenapa ya masi ada aja orang yang menghakimi, noh di pejwan banyaaaak banget yang cendolnya numpuk2, ada gelar aktivis regional, ada yang postnya uda beribu2 tapi isi pos nya argumentatif, ofensive, ngejudge ud...
tapi susah juga ya move on kalo uda nikah mah, mana udah punya dua anak lagi... saran gwa sih konsultasi ke keluarga agan, ato biar imbang, minta tolong aja ama orang yang dihormati sama istri agan buat konsul bareng, cuman ya kalo ngelibatin pihak ketiga gitu aib keluarga agan bsa kebongkar... ap
cpat nikah gan kalo udah nikah berenti kyk gitu... ente kayaknya cuma penasaran aja. kalo udah ilang rasa penasarannya nanti juga gak parah kayak gini lagi... nikah ga nyelesein masalah gan... sekali porn addict ya ttep aja porn addict, gw ga munafik, wktu SMA juga sering nnton bokep di hape bare...
dulu awal2 latihan.. recovery doms sehari dua hari udah ilang sakitnya.. tapi setelah setahun pas puasa kmrn ane cuti.. ga latihan beban sekitar 2 bulan.. pas mulai lagi.. latihan dada (bench press) sama bisep tapi doms baru ilang setelah seminggu.. itu kira2 kenapa ya? waktu ogut vakum ampir
saya belum kerja gan, saya gak tau harus kerja gimana. Saya merasa selama ini tidak mempunyai keahlian untuk bekerja. Saya gak tau nasib ane kayak apa kedepannya gan. 1. Ane gk punya materi yg cukup gan, yg buat ane gk bisa gerak leluasa kemana-mana. mau beli ini itu harus mikir dua kali, makan ti
gan... ikutan dong... mau mau mau... nama : ishak JK : Cowo, tulen :ngakaks no. hp : 081 341 986 842 domisili : jakarta pusat
Lu uda prnah denger suara cwe garut yang manja ga...? kayak lg nnton JAV gan... "Akang mahh ihhh atulahh temenin eneng atuhh" udah ah ane jd inget kenangan malam itu :malus ......
Kapan2 adain gathering ya, asik kayaknya kemah2an bareng.... bosen depan komputer trus, please save me from this loneliness :ngakak :ngakak
itu level hormon cortisol lu lagi tinggi2nya gan sesudah lu coli... rasa penyesalan yang lu alamin itu memicu produksi hormon stress/cortisol gan, dimana cortisol itu sifatnya katabolik (merusak otot), makanya otot2 lu menipis dan yang tersisa cuman lemak ama otot yang seadanya.... ya beda halnya...