Emang kesehatan mental perlu banget di jaga. Cara mudah ngatur emosi ya olahraga. Bisa juga meditasi dan berpuasa. Dan perlunya komunikasi ke sesama. Pernah kejadian ke sodara ane, untung masih bisa ketolong. Bersyukur dia udh mulai nyoba ngatur emosi dari hal2 yg tadi, skrng jauh lebih bersyukur...
Idup dan matinya ga tenang. Malah gentayangan. Dikira bunuh diri solusi kali ya. Dampaknya kaga di pikirin ke keluarga yg laen