KASKUS

KOMUNITAS

link has been copied

Fikrijak

aktivis kaskus

orang yang make kaskus cuman buat iseng2 aja

Koneksi

Urutan

Terbaru

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Amino buat pemula yg oke merk "NO AMINO"... amino buang2 duit gan... pemula pakai whey aja udah cukup... kecuali udah tahap akhir mau kompetisi, udah nggak bisa masuk lemak sama sekali... kalau sampai 9-10% fat mah pakai whey 80% aja cukup semua kebutuhan amino sudah tercakup dalam whey.

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

bro sipp amino yang baik buat pemula apa ya ?

Membalas thread phantomzone

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

cepet banget gemuknya dalam 1 bulan :matabelo btw itu bb gw ga nambah gan :o tetep di 59kg

Membalas thread phantomzone

~REBORN~[SHARE PIC] Foto-foto Bodybuilding KAMU di sini

http://s.kaskus.id/images/2014/02/02/2634342_201402020704470432.png izin share hasil FBW selama sebulan:o:o keliatan perubahannya ga gan ? apa sama aja ? silakan di caci maki:o

rebornshare-pic-foto-foto-bodybuilding-kamu-di-sini

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

bro ane lagi pake creatine nih, dalam fase loading harus latihan tiap hari ga ? up

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

bro di tempat ane nge gym ga ada buat cek bodyfat dll, kalo mau nge cek gituan dimana ya ? apa harus ke dokter ?

Membalas thread IronFist

[share] Best Creatine Form

bro ane lagi pake creatine nih, dalam fase loading harus latihan tiap hari ga ?

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

bro ane lagi pake creatine nih, dalam fase loading harus latihan tiap hari ga ?

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

malem gan... mau nanya nih, ada ga kebiasaan2 yang menbuat otot menyusut ? atau kesalahan2 yg bikin otot kita nyusut ?

Membalas thread Cokochip

PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines )

program latihan senin : istirahat selasa : istirahat rabu : FBW 2jam kamis : FBW 1jam jumat : istirahat sabtu : FBW 2jam minggu: FBW 2 jam bagus ga gan kalo program latihan untuk pemula yg bb59 tb178 seperti yg diatas ? apa ada yg harus diubah ? makasih

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

kalo konsumsi creatin+wpc80+albumen powder sekaligus baik ga ? trus sebaiknya konsumsi creatin sesudah/sebelum latihan ?

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

bro yang maksudnya full body workout gimana ya ? up

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

bro full body workout itu bagaimana ya ?

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

bro yang maksudnya full body workout gimana ya ?

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Bisa Body recomposition namanya Tapi biasanya kebatas di kisaran 1-5 kg (gua lupa sourcenya) Mau lebih dari angka itu ya bulking cutting tradisionil kuncinya tapi ane termasuk kurus gan TB178 BB58 :sorry gimana tuh ?

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

Ya memang itu gan yg dicari orang2 sampe dibela2in diet ketat dan latihan keras gan :malus: tapi ane kategori badannya kurus gan tb178 bb cuma 58 :o

Membalas thread ichan

[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini

gan, mungkin ga sih kalo berat badan kita turun tapi massa otot nambah?

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

gan, mungkin ga sih kalo berat badan kita turun tapi massa oto nambah?

Membalas thread Warbmaster

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini.

gan, mungkin ga sih kalo berat badan kita turun tapi massa oto nambah?

Membalas thread V508

+++ Alvin s Official Thread +++

gan, mungkin ga sih kalo berat badan kita turun tapi massa oto nambah?

Halaman 23 dari 38

Copyright © 2025, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia