link has been copied
Membalas thread AkaneAchoo Iya gan sama saya 4 set jg (12 - 10 - 8 - 6) Beban nambah gan setiap set nya Makasih gan info nya, Saya jadi ambil 100% premium gainer Trs cara mnum nya yg benernya gmn nih? Minumnya setelah bgn tdur dan abis WO gan dan utk takarannya ntar bisa dilihat di label pemakaian
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread AkaneAchoo Baru bangun saya langsung makan trus siangan jam 1 makan dan stlh latian makan kira2 sehari bsa 4-5x makan nya gan, Latihannya lumayan keras gan Hehehe beban nambah tp reptisi berkurang Latihannya dibuat jdi 4 sets masing" di set pertama sampai ke 4 (12 - 10 - 8 - 8 repetisi) or lbh dari itu j
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread cicak20 Klo nurut Direction dr MuscleTech sih Pagi dan Siang minum FatBurner masing masing 1 kapsul. BCAA saya merk MusclePharm 3:1:2, ada yang bilang minum BCAA itu waktu Pre-WO dan ada yang bilang sblm WO dan stlh WO. Jadi Bingung harus nurutin yang mana ? ada alasan logis nda ya ? Dan Mau tanya juga neh
*** all about fat burner ***
Membalas thread cicak20 Permisi saya mau tanya nih tentang FatBurner yang saya konsumsi kemaren sore sekitar jam 6 malam. Saya mengkonsumsi FatBurner Hydroxycut Hardcore Elite Merk Muscletech. Yang ingin saya tanyakan, kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi fatburner itu ? dan apakah benar fatburner itu bikin susah t...
*** all about fat burner ***
Membalas thread AkaneAchoo Halo agan semua yg badannya gede gede dan paham tentan supplement Ane nubi mau nanya, Saya tinggi 168 Bb 51 To the point aja Lbh bagus mutant mass atau 100% premium mass? Kemarin2 saya mnum iso mass muka saya malah berjerawat Trus badan 1bln uda ada perubahan Makasih gan mohon d jawab ya Keduany
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread aidilakbar Gak ada reimburse gan..dirumahsakit2 rekanan tentunya.. Keknya ane mo ambil yg pendidikan dulu dgn proteksi tambahan asuransi jiwa bagi penanggung nih.. Berarti rumah sakit yg ad kerja sama dgn kantor tmpt agan bekerja ya.. Iya lbh baik ambil proteksi tambahan biar aman gan
Asuransi Pendidikan
Membalas thread AkaneAchoo belum pernah pake, gan... latihannya kalo menurut ane nih ya, juga udah keras gan. tidur jam stengah 9, bangun jam 4, gan... Ente latihannya brp jam? Ya sabar aj gan, buat naikin BB tu ga gampang gan apalagi massa otot yg naik.. Porsi makan agan jg naikin
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread aidilakbar Gan mau tanya.. Ane karyawan swasta..pendapatan 4jt++ Punya Anak 1 umur -1tahun Punya jaminan kesehatan dr perusahaan dgn plafon 7jt/tahun pengobatan dan rawat jalan 15jt/tahun rawat inap 17jt/tahun untuk operasi untuk seluruh anggota keluarga Masihkah saya perlu asuransi kesehatan? Dan asuransi
Asuransi Pendidikan
Membalas thread AkaneAchoo gan, ane makin bingung nih buat milih gainer.mendingan mutant mass, atau serious mass? mohon pencerahan ya, gan... kalo bisa disertai alasan yaa :D Ente gym ud berapa lama? Sebenarnya sama aj gan, pilih sesuai dgn isi dompet ente.. Ente mkn sehari berapa kali?
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread xemud gan mau tanya ya tinggi ane sekitar 173 berat 71 masih overweight kan, menurut agan lebih bagus ane minum whey protein ato gain mass? ane jg rada bingung memilih whey protein yg cocok ama kita kira2 ada tips ny ga gan?:ngakak Goal agan mau fatloss atau bulking? Perbaiki dlu pola makan agan baru pak
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread AkaneAchoo o iya satu lagi gan :iloveindonesias berhubung ane dikasihnya hibahan jd ane ga dapet scoopnya jd ane ngandelin takaran sendok makan sementara ane minum dengan rasio 300ml air + 3 sendok makan pertanyaan ane : :bingungs Apa takaran penggunaan harus sesuai dengan yg tertera di kemasan? :bingungs Ap
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread xemud sry y gan sblmnya, mau nanya suplemen untuk membesarkan massa otot tapi yang Kapsul bukan bubuk ??? soalnya ribet klo bubuk hrus d sedih d sela aktifitas padat gan :sorry Sebelumnya agan ada konsumsi suplemen? Utk kapsul bisa kre alkalyn
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread cicak20 Gan ane mulai mengkonsumsi Hydroxycut , tp ame mgerasa mual dan badan kaya masuk angin. Apa itu bener efek sampingnya gan? Ane minum 2 pas perut kosong pagi hari sama 2 after WO gan. Mohon pencerahannya thanks Hydroxycut emang keras gan.. Kadang ad yg sampe gemeteran.. Saran ane mkn dlu dikit sebel
*** all about fat burner ***
Membalas thread AkaneAchoo permisi agan2 senior sekalian :ilovekaskuss ane mau numpang tanya2 nih krna msh tergolong newbie ane punya postur tubuh cukring kurus kaga berisi dr kecil emg susah gemuk pdhal makan banyak minum obat cacing pun uda teratur ane uda jalan ngegym dr akhir mei berhubung lg magang dan dpt fasilitas ka
۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞
Membalas thread zikkacute. gan ane fitness udah setahun, nah 6 bulan terakhir ini ane ukur terus muscle mass ane segitu aja ga pernah naik malah kadang turun tapi naik lagi tapi ya gitu balik doang. Selama 6 bulan itu sih ane minum whey aja 1x sesudah gym. Nah masalah ane skrg kok ga naik2 ya muscle mass segituu aja udh 6 ...
۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia