saia nubie tapi coba mengutarakan pendapat ya gan :malus kalo saia biasa gula merah gan.. walau agak terkesan ndeso tapi bermanfaat bgt gan selain mudah mudah dibawa, praktis (gampang dimakan), dan rasanya manis, yang satu ini cepat memberikan energi.. jika makanan lain butuh proses yang panjang ...
bukan ane ngajarin yah gan... lebih baik jgn terlalu sering makan mie klo berkegiatan alam bebas... udh banyak kok dokter lapangan dan pakar kesehatan lainnya yg menyatakan bahwa mie itu tidak sehat... dan dari segi kalori pun sangat kurang.. kecuali buat selingan makanan.... CMIIW.... ane jg per...
orek tempe kering sama kentang http://resepmaknyus.com/wp-content/uploads/2011/01/Resep-Kering-Tempe.jpg dan ini http://1.bp.blogspot.com/_fg998ftvChI/SYoGkiDm89I/AAAAAAAABe8/irVdjapeBVY/s400/DSCN3823.JPG bisa tahan sampe lewat 3 hari, gak usah dipanasin lumayan buat variasi, bosen kalo makannya ...
ane kemaren abis ngesot k rinjani om, bdua ama tmen.. trus ane bawa beras skilo, spageti banyak bgt sama cornflake dan cemilan bla bla bla.. kita bawa porter satu, eh taunya dia blg wajib mesti kudu harus makan nasi, yaudinn..yg kepake cuma beras yg lain gak k pake gan :hammers alhasil naik berat...
Cekidot di C4 om.. http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif wuihhhh...boljug neh, d jogja blum ada y....???
kalo sistem saya mah beda, misal butuh telor 3 kilo untuk pendakian, maka ane bawa 5 kilo telor pecah sekitar 2 kilo tapi masih banyak yang utuh.. kemarin ke Semeru telornya cuma ditaruh di kardus terus dipanggul aja :p ========================================= kalo yang dibawa kemarin ke Semeru ...
Ane yg paling penting coklat ma ma gula jawa gan!!! Ma jangan lupa telor biar ntr direbus,,nyam2http://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif bwa telor nya gmn om..?? klo box utk telor itu d jmin aman apa y telor nya gak pecah??? blm prnh nyobain ane:malus
halo ceman2 OANC :Yb mo tanya bihh.. utk pendakian merapi udah boleh sampe puncak blum y..?? rencana ane mo bwa tmen bule...buat mastiin aja, tkt nya udah nyampe beskem malah gak bisa kan ntar tmen ane kcewa gan udah jauh2 kmari :D nuun gan..mohon inpo nya...
setujah om... tp mau ga mau kita harus punya bekal ilmu itu.. :D terkadang orang2 yang mendaki gunung pun blm tw makanan yg baik dan benar (menurut standar kesehatan dan pemenuhan kebutuhan).. hehehe di shared gan manajemen food nya... CMIIW hhmmm.........kya gmn tuh manajemen food?????
emang itu sangat bergizi om.. tp apa memenuhi kebutuhan kalori kita selama berkegiatan di alam bebas..?? soal nya yang ane pelajari.. kita musti memenuhi kebutuhan kalori sekitar min 3000-3500 kalori per hari nya dalam kegiatan alam bebas.. CMIIW... ntu dia om, kebanyakan org gak ngerti(termasuk ...
klo nemuin kondisi survival yg bener2 ane blm pernah om dan amit-amit.. ogah bgt mpe nyoba...:takut tp ane klo latihan udh pernah beberapa kali.. klo hewan yang ane makan ular cobra, ular sapi... yang paling mantep tuh ular sapi.. dagingnya banyak di banding cobra.. klo tumbungan yang umum di ind...
monggo gan:malu: masi blum ada gan....gimana pengalaman survival agan prnah gak kpepet trus mkan apa gt...huaaaaaahaha
klo di lihat2 menu makanan nya hampir sama semua... ada lagi ga yang lain... yg si campur dgn tumbuhan survival ato apa gitu gan... biar nambah referensi lagi gan.. ayoo di shared yah... hehe bole jg tuh..kali aj bsa nmbh referensi survival...
- Djarum Super (Wajib) - Air Mineral secukupnya.. (Ane jarang minum) - Biskuit - Roti - Permen - Juice - mie & superbubur (klo lg pengen) - Coklat - Minyak Tawon (diminum kl gejala hypo) :ohttp://img.kaskus.co.id/images/kaskusmobile_hp.gif klo gjala hypo emank minum itu y gan..????
sayuran lengkap,,, kol, kentang, wortel, kangkung, tempe, ikan asin, ikan teri dll... dan yang tidak pernah ketingalan kopi bubuk asli n mi instant... menikmati pendakian sambil acara masak - memasak... ajibbb... ane bgt nih gan
sama aja sih.. cuma ada kebiasaan nih gan. klo pertama naek, misalnya pagi ato sore.. nah itu sebelum naek mampir RM Padang, bungkus 1 nasi padang... biar nampol en berasa di restoran hhehehe.. padahal makan di tengah hutan hehehe. ane jg prnh gan..jgn lupa kuah nya d pisah biar gak basi:ngakak
kemaren ane bawa kembang tahu ama bumbu pecel buat menu tambahan gan.. awalnya iseng2.. tapi ternyata ueeenak jugaa.. jadi pengen lagih:thumbup kalo ane sih terpenting beras sama bumbu-bumbu liwet'y.. sayuran, telur mesti bawa lauk'y ikan asin ama sambel trasi. udah cukup um segitu jg. ...
paling suka ane bikin martabak telor gan... udah gto ditambah bikin soup dikasih sosis dan apa aja yg dibawa.. :D minumnya vitamin C..kalo mlm, susu panas deh.. dan ga lupa rokok Flava, yg adem bner... mantap! martabak telor...????? mank gak ribet yak bikin martabak telor d atas??