Wa'alaikasalam kangmas, 1. Pelafadzan istighfar itu sesuai momen , jadi tidak harus ngepas nafas keluar dan masuk... karena kalau dipaksakan maka itu artinya sudah tidak sumeleh lagi. Cari momennya , cari yg paling nyaman , sesuaikan dgn diri kangmas sendiri... jika perlu 2x kali nafas keluar ma
Assalamualaikum mbah nuyak Sebelumny sy bersyukur dng adanya thread ini. Sebelumnya dl sy binggung cr yg tepat buat memperbaiki diri dan bertaubat. Sy sdh beberapa hari mempraktekan ISE ini dan sy mau tny dng yg sy alami. 1. Apakah dzikir ISE hrs di ucapkan dan dng nada yg cpt.sy mencoba membaca c