Hmm.. masalah defisit BPJS beberapa jawabannya udah ada dikomentar" kaskuser diatas. 1. Emg bener banyak penunggak BPJS baik mandiri / Perusahaan (klo perusahaan itu emg perusahaannya bande ga tertib pembayaran premi, kalo ga staff perusahaannya yg makan duit setoran premi karyawannya). Kena...
Imo klo strap ny buat grip sih gw lbh milih kapur badminton ato magnesium carbonate sekalian, tp kalo buat support wrist pake wrap ny bisa coba schiek Belinya dimana ya gan? Pengen juga tuh ane make kapur. Cuman dr dulu bingung beli dimana Kalo buat wrist ada tuh di lajadah yg modelnya dikaitin ke
misi gan, ada yang punya rekomendasi ga strap yang bagus+nyaman dipake? ane bingung nih jarang banget yg jual strap di indo ...
sore gan maap newbie numpang tanya udah jalan 2 bulan ane memutuskan untuk jd vegan, terus kerasa banget kaya angkatan ane berkurang gan. Contohnya ane biasa bench 60kilo 10 reps terus tiba2 nurun jd 6 reps doang. kira2 ada tips ga ya gan biar endurance ane balik lagi? kalo masalah suplemen ane bo