gainer-> supplemen untuk membantu menaikkan berat badan buat yang kurus. dengan menaikkan massa otot. tapi harus dibarengin makan juga gan..:D kalo gk pake suplemen , pola makannya gimana ya gan...pola makan masih amburadul....6 kali kan ? nah apa aja itu yg dimakan
kalo yg ane tangkep sih, itu adzan buat maenan doang...apalagi kalo itu di waktu yg salah :najis pemikiran orng beda2
nah bisa juga tuh skalian minta di tusbolin :ngakaks :Peace: ok seep :shakehand ane PM gk ada yg bales gan ::sorry
ente kurus kering ato kurus tapi buncit? kalo agan bener2 kurus kering boleh lah ambil gainer.. tapi jangan lupa makan, latihan, istirahat juga teratur kurus sixpack gan :hammer: gainer apa ya gan?
Assalamualikum Wr.Wb...malam semuanya.. ijin tanya, TB 170cm BB 55kg, naekkin gimanay ya baca di pejwan makan dada ayam dsb, ane cuma waaaaaaah :ngakaks paling2 tahu tempe sayur, brapa butir ya itu sekali makan ? dan latianya gimana.. oh y gk doyan daging gan saya hehe lagi ngebut buat ndaftar pa...
form udag gak ke pake lagi gan mending ente lansung hub staf nya aja :shakehand yg mana ya gan, yg Atho bukan ? Thx gan, fast responya
sore gan semuanya udah ngisi form pendaftaran - nick kaskus: Cabakkeyl - jumlah post: 1000+ - nick PB: Au58 - pangkat PB: V2 Emas - jumlah match: ane gk RPE dan sejenisnya, karena ane gk pernah liat jumlah match (maen tinggal maen) ane kaga tau pastinya, mohon maklum. ane maen dari 2011, vakum se...
Ada yg ane sedikit bingung gan :malu Kalo yang mati syahid itu begimana ya gan? Apa rohnya nanti ditahan di alam kubur dulu atau langsung masuk surga kayak nabi/rasul ? syahid ada 2 macam yg ane tau gan 1. yg dibolehkan org tua, yg ANE TAU langsung masuk surga 2. yg tidak dibolehkan ortunya tapi
pdp x7 itu udah drum semi-pro/pro, sama kaya pdp concept maple/birch.. makanya mahal :hammer yup ane juga gitu kalo maen tempo bener bener udah cepet pasti agak bungkuk ke depan :ngakak tp kadang kadang ane lg maen tempo cepet gitu, posture badan tetep tegak :bingungs ane saranin sih kalo maen dp
ane sih gpp, asal satu jurusan... kalo beda jurusan, trus muter ogah bgt ane... ane jga punya temen masa suruh ngater sampe depan rumah eek bgt padahal rumahnya cuma 500 m dari sekolah, sdangkan ane 15km++ tapi skrang gantian gan, ane gk punya mtor, jadi nebeng, nyampe depan sekolah doang sih, bu...