salam sehat pak alvin... Saya sudah menjalani rutinitas fitness kurang lebih hampir 1 tahun pada bulan desember depan umur saya 21 TB/BB 170cm/67kg saya pernah menggunakan supplement amino pada awal fitness sekitar 2 bulanan,stlh habis saya tidak pernah mengkonsumsi apapun dan tidak lupa memba...
cuma mau bantu info aj... kl yg dket trisakti,bisa di untar.. soalny ane jg baru bjlr BJJ,trs kbetulann ngekos dket trisakti.. semoga bermanfaat.. yg di untar itu bukan bjj...tp jujitsu :)
Real Name:Suhadi Nickname:wadi Gender:male Marriage status:it's complicated :) Location:jakarta Hobby:beladiri,fitnes,membaca Beladiri yg dipelajari skrng:jujitsu beladiri yg dipelajari dlu:taekwondo Occupation:mahasiswa Email:suhadi(dot)li(at)yahoo(dot)com salam kenal smua... :)
salam sehat pak alvin :) saya mau nanya ttg kondisi badan saya....ketika berolahrga saya tuh keringatan bangettttt di bandingkan teman" saya...apakah itu suatu hal yg normal bila keluar keringat berlebihan(seperti di guyur seember air)?? butuh nasihatnya pak :) thx before :shakehand2
klo di pikir baik" jalan pikiran agan...ane jd merasa di bodo"in ama buku dan teori yg diajarin ama dosen"... mungkin benar teori itu bisa di pakai di jaman dlu,klo dijaman skrng mau menerapkan teori spt itu pasti bakal merugi... :)