Gan numpang nanya ni berat ane sekarang 70 kg... rencana ane mo buat jadi 110 kg tapi gw orangnya pendek !!!!! hikz tolong di bantu gan 1.kira2 cara naikin berat badan ampe segitu gimana gan? 2.pola latihan n makannya gma gan? 3.suplement yang gak terlalu mahal tapi oke kira2 apa gan? ane maunya ...
di lindeteves mgkn bs tuh gan.... kyny ad t4 gtu.... deket amat ama rumah g wkwkwkwk btw LTC g liat hari apa gitu jam 7 mlm ada lat tekwando...ato karate g ga tau cuman sekilas doank liatnya mereka lat nya di sela2 toko yang sudah tutup n cukup luas pula ... wah bole juga tu di ltc heheheh
selamat ya gan atas berdirinya ...... ow ya saya mo nanya itu sesason city yang di latumenten ya gan?? disitu ada tempat latihan wing chun juga? wingchunnya menggunakan gaya ip man apa shaolin gan? terus untuk iurannya per bulan berapa gan? seminggu berapa kali? kalo saya da belajar MA lain terus...