Ane nonjok tembok biar kapalan, tapi malah benjol item memar kaku, bener gk sih gan?
woalah gan jgn minder gitu.. mau pukulan ente bertenaga? nih ente push-up yang baik dan benar sebanyak mungkin, tapi tangannya dikepal... kalo bisa sehari 1000X :matabelo beuh, kalo udah sering sering nih, kena anginnya tangan ente aja udah K.O orang :ngakak (TRUE STORY) ane termasuk atlit karate,