Itu namanya traps gan. :D Latihannya banyak macemnya, silahkan liat disini, lengkap dah. :D makasih bnyk gan infonya :D, tapi itu kalo ditempat fitness ya kalo buat latihan dirumah gitu bisa ga ya gan?? yg tanpa alat fitness ato dengan alat2 seadanya gitu :malus soalnya jarang2 ke tempat fitness, k
agan2 tanya dong kalo mau bentuk badan yg dipanah ini gimana ya caranya ? :malus http://s.kaskus.id/images/2013/10/08/2891749_20131008054627.jpg makasih sebelumnya :)
:rate5 Paipai ama Wmz gan, soal itu mah gampang dikumpulin dulu di rek luar, tinggal ente jual dah ke exchanger :toast 2 jam lg abis night shiftnya gogon :cd tinggal 0,2 lg PO, hadeuh gara" kesiangan oh gitu ya, tar deh ane tes, sekalin nungguin balesan pm om coykdl
:shakehand2 Gogetsome gan, yang lg ngetrend sekarang jam malem bisa PO loh, Walo cuman pake 1 aidi :berduka Ga dapet lottre akun 24 jam hmm, po nya lewat mna aja gan ?? soalnya ane nyari yg bisa ke bank lokal :malus
:shakehand2 Gogon aja gan lagi buka pendaftaran tuch tapi cuman night shift aja, yang 24 jam dah ditutup :berduka gogon apaan ya gan?? ga ngerti :hammers
agan2 ini website kolo kenapa ga bisa regis ya?? capcay ama tombol regis kga keluar ane tes id ane pas mau work jga capcay buat kerjanya kga nongol :hammers apa ada yg ngalamin hal yg sama??
Latihan side crunch sama bodyfat diturunin.. itu dibawah 15% lemaknya buat nongolin. btw, dont trust somebody that just wasting u'r time n junker without contribution :) oh gitu y gan , oke deh tar saya coba :) .. btw trik2 lain kalo buat badan kayak gitu ada lagi ga ya?? ato ada minuman yang me...
gak bisa di bikin, bagus bagi yang suka, tergantung pendapat diri sendiri aja kok ga bisa dibikin gan?? menurut ane sih bagus, ane mau bkin bentuk kyk gitu . masa iya ga bisa di bikin??? lah itu si neymar gimana dong :hammers
agan2 ada yg bisa bantu jawab?? cuma mau nanya , bkin bentuk badan kayak yg dilingkari itu caranya gimana ya?? itu sebenernya bagus ato ga?? http://s.kaskus.id/images/2013/09/23/2891749_20130923092927.jpg