KASKUS

Patwal di Cirebon Tabrak Lari Bocah Hingga Tewas

Beginilah hukum di Indonesia Ane yakin kalo emang Patwal, pasti ketahuan siapa dia. Emang ada berapa patwal sih yg mengawal di hari itu di Cirebon. Bisa kok diinterogasi satu-satu dan dicek apa ada lecet di motornya. Ane yakin polisi punya yg namanya detektif. Jangankan memburu beginian, yg lebih...

Membalas thread d.io

10 Rahasia Mengejutkan Tentang Pesawat Terbang!

Keren gan Ane baru tau semuanya. Tapi secara logika, semuanya masuk akal.

Membalas thread vinyoshi48

Gan Ada Maling Live Action Di NET NEWS

Wah Cepet ketangkep tuh malingnya. Timing yg bagus.

Membalas thread zikkacute.

۞۞۞mari kita diskusikan semua tentang whey disini!!۞۞۞

http://suplemenonline.com/wp-content/uploads/2013/11/nitrotech-fact.jpg gan,mau nanya donk itu info untuk nitrotech ada amino skipingnya ga gan? ane uda baca penjelasan di depan tntg amino spiking,tp ragu untk beli :hammers Kayaknya sedikit sekali gan Di keterangannya glycine dan taurine (yg biasa

Membalas thread inheritcloth

[ASK] Sit Up (penecerahan)

gan kok klo lgi sit up punggung jdi panas sma sakit.kira2 knapa? mhon pencerahanya agan sekalian thx Kayaknya bisa dibahas disini gan, biar gak bikin thread baru cuma bahas yg begini. Ok

Thread dihapus

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Ane skrg mnum ini gann, rasanya manis bget dan lebih enek dr seriousmass. Tapi calorinya hanya 1000. Ane takut diabet lama2 mnumnnya. Tp yg ini mnum 2 jam aja udah laper lagi beda dg gainer ane yg dlu. Enegnya berjam2 Pas pakai seriousmass naik berapa kg gan ? Lalu pakai elite labs mass muscle ga

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

maksud ane kandungan isomass x treme gainer lebih lambat ketimbang gainer lainnya untuk masalah progress, dan yang bilang otot murni bisa naik 4kg dalam 2 minggu bukan ane gan, yang teman ane bilang itu dia pakai iso mass lebih lean/kering ketimbang dia pakai gainer merk lain :D Dicoba aja gan Na

Membalas thread xemud

[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.

preWO fungsi utamanya bukan untuk fat burner kok, selama pola makan Bro baik ga masalah kok pake preWO :malus Pernah pakai Pre-WO apa aja gan ? Apa semua efeknya bikin berdebar-debar ?

Membalas thread zidniii

Sambutlah Generasi XYZ !

Generasi Y gan Dimana waktu sebelum tahun 2000 orang pakai HP masih jarang. Yg ada cuma HP hitam kuning atau hitam putih. Fungsinya ya buat nelpon dan SMS doang. Setidaknya ane bangga jadi saksi bahwa jaman itu pernah ada krisis moneter.

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Wow, ane juga lebih condong ke isomass sih, teman bilang efeknya oke, agan coba isomass jadinya lean yah ototnya, kata temen ane pakai itu sudah ga ada tambahan lemak lagi, yg di bulking massa otot aja, asal mainnya main beban berat tiap kali work out, bener gitu ? Ah masak sih gan ? Kayaknya ga...

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

sorry pertanyaan oon sebenarnya, krn ane sampe skrg msh bergumul sama porsi makan. ukurang lingkar perut ane cek pagi hari sih tetap, ukuran bidang dada bertambah, lengan bertambah, paha jg bertambah. tp lemak di perut terutama bagian bawh msh nampak ane sempat tanya ke PT di tempat ane blg ya itu,

Membalas thread heane

Semangat Pria 103 Tahun, Mbah Tohari Pantang Terima Imbalan Tanpa Kerja

Keren gan Orang Tua yg patut dicontoh Seberapapun kerasnya kehidupan, ia selalu menghadapinya. Tidak seperti anak muda yg selalu "menaruh tangan di bawah" di lampu-lampu merah.

Thread dihapus

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

gan sebenernya begadang itu gapapa kan ? asalkan waktu tidurnya tetep terjaga (8-9jam) bener ga ya ? mohon dong infonya benar gan Tapi di satu sisi tidur agan sebaiknya teratur agar jam tidur ilmiahnya tidak terganggu sehingga recovery tubuh lebih teratur. CMIIW

Membalas thread SandWorms

[Fatloss Corner]Mau turun berat badan atau mau bikin perut six pack??? masuk sini :D - Part 2

Ane cowok gan wkwkwk udah lakuin diet yang agan anjurin seminggu lebih dan berat badan turun 2kg emejing dari 68kg ke 66kg wkwk Gak makan nasi sama sekali dan minum air putih hangat aja, dan tadi berasa banget pas pake celana jeans ane udah longgar wkwk melorot mulu, berarti diet ane work ya gan?

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

Bagusan ON serious mass atau Dymatize super mass ? Ada yang bilang bagusan serious mass tapi kok kalori per serv gedean dymatize ? Karena fat per servingnya banyakan Super mass Jadi ya lebih banyak kalorinya 1 gr Fat = 9 Kalori

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

6x? :takut ane coba pelan" gan Sebenarnya intinya kalori masuk agan harus lebih besar dari kalori yang digunakan. Caranya yaitu makan yang lebih banyak. Diusahakan aja gan. Good luck.

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

@AguzTeam Gini gan, ane tuh kurus kerempeng ampe tulang rusuk keliatan.Tinggi ane 173 tp berat ane 50an :mewek berat idealnya berapa ya? cara gedein badannya gimana tanpa ngegym(stuck di budget :hammer)? Berat ideal ente dari BMI 19-24. Sekitar 57-71 Kg. Paling idealnya sih di BMI 22 gan. Sekitar...

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

gilak gan keren banget, ane udah 1 tahun stuck 60 - 61 tb ane 172, susah bgt pdhl uda minum isomass sama iso100 tetep ga naik2 :mewek itu agan minum carnivor bagus banget hasilnya, knp ga diterusin aja ? ane mau tanya 1. tipe bodi agan apa ? ecto meso ? 2. diet ga ? 3. coba gainer yg 20lbs gan y

Membalas thread AkaneAchoo

۞۞۞it's all about weight gainer here!!۞۞۞

gan ane mau beli creatine pure sama wpc80 dari fjb, beli yg gadak labelnya jadi murah bgt itu bagus gak ya? ada yg udah pernah make? oh iya aturan minum creatine gimana ya gan?ane masih kurang ngerti istilah loading sama maintenance Salah thread gan Silahkan ke sini

Membalas thread phai_kia

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 1

pernah fitnes (fokus tangan :o) n sering angkat beban lumayan tangan kencang tapi betis ko klemer2 biar betis n paha keras ,,harus lakuin n pola nya gmn ya :o Kalo di gym ya lakukan leg press gan dan squat Kalo di rumah bisa calf raises + beban (betis) dan pistol squat (paha)