link has been copied
Membalas thread ichan iya ,sumber protein lain : Kacang merah , Kacang tanah , Kacang kedelai , Edamame , and many more dah ... kalo ayam ane makan seminggu sekali , ya kyk cheat meal gitu dah ... baca : gak sanggup beli ayam tiap hari ... :ngakak iya, harga 1 serv gainer itu sama dengan harga 1 hari ane makan .
[Skinny Guy Corner] Yang mau naekin berat badan yu diskusi disini
Membalas thread xemud kalau cuma untuk sekadar ningkatin dan jaga endurance sih menurut ane penggunaan creatine ga ada maslaah tuh, kalau ada uang lebih boleh deh ditambah sama suplemen yg ngandung elektrolit biar ga cepet dehidrasi dan letih pas WO. IMHO :malus kl konsumsi air gula saat WO itu gmn gan?
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread Cokochip mhon masukannya master buat program nubie senin(puasa): jogging-sprint slsa: chest,tricep,deltoid rabu: back , bicep-leg kamis(puasa): jogging-sprint jumat: chest-tricep,deltoid sabtu: back-bicep-leg minggu: chest-tricep-leg gw rabu jumat minggu rutin lat bela diri(ada lari2nya) senin-jumat gw mak
PROGRAM LATIHAN ( Regimens & Routines ) - Part 1
Membalas thread xemud permisi master expert dunia fitness :D gw msh nubie dan baru mw fitness lg (dulu s4 jln 4bln an) slm gw dulu fitness gw g pke supplemen2an , cm ngandelin protein diet(putih telur, kcang, tempe,tahu) dan emg kerasa kekurangannya tiap WO energi cpet abis skrng gw dpet jatah sedkit dr ortu buat supp...
[ Bahas/ pertanyaan umum ] Dunia Supplemen.
Membalas thread L4US allen 20 jt, klo bukan mu gua jual sorry we don't help rival gua ogah jual ke mu gak peduli dah gpp gan bantu rival,buat degradasi :malus sekalian swap johnson=rafael lucas=phil jones agger=kagawa =southampool united :recsel ---- ^ impossible :peace midfield ngepress kl allen out, aplgi maen
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Season 2014/2015 «
Membalas thread 1of1000 niat beli rokok terus cari uang yang keselip di celana malah lngsng bingung "lahh ngapain ane ngubek2 celana" lngsng taruh lagi tuh celana ane, duduk bentar mulut mulai asem pait baru inget mau beli rokok :ngakak :ngakak beli rokok kan kdu pke duit, jd gw malah bingung kl ente bingung knp
SHARE kepikunan agan yg paling parahh seminggu terakhir
Membalas thread arrrry Wah, kalo bicara kedua mobil di atas, angkat tangan deh.. secara sparepartnya gk ada yang murah. Tapi kalo mau ditandingkan, sparepart mercy masih lebih murah sih... :bingungs padahal ane pny impian pnya sedan rwd ekonomis:( cefiro bnyk yg blg mahal cressida gtau corolla dx ktuaan zzz... masak j
[Tanya Jawab] Diskusi seputar Spareparts Mobil
Membalas thread L4US walaupun gw ga nonton (paginya ujian) dan udah feeling bkal kalah, tetep aja nyesek pas dkasih tau tmen kl bneran kalah :D --- btw ada yg pny link fullmatch td mlm? biar gw bisa nyela2 tim pujaan gw sendiri :D #sementara gw kambinghitamkan emre can yg g fit sbg biang kekalahan #dontblamelordgerrard
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Pre Season 2014/2015 «
Membalas thread L4US Kaskusnya Error td jadi wajarlah :ngakak ntar tinggal Request Delete ajah... :malus --- untuk entar malem keknya menurut saya Allen dan Countinho berat kalau main bareng2... bodynya sama-sama kecil... lagian dua2nya tipe playmaker agak kurang cocok kalau main barengan... lebih baik Allen-Marko
» [L4US] Liverpool Forum Kaskus - Pre Season 2014/2015 «
Copyright © 2026, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia