Salah satu Kebutuhan alami manusia adalah tidur. Tidur adalah salah satu cara istirahat yang paling baik dan maksimal. Sebagian anggota tubuh diistirahatkan ketika tidur, sehingga metabolisme tubuh bisa ditata kembali dan sel-sel tubuh yang mati bisa melakukan regenerasi. Kekurangan tidur bisa berbahaya bagi kesehatan. Tidur yang cukup akan membuat tubuh menjadi segar kembali dan bersiap untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari pada keesokan harinya. Namun tidur dengan cara yang salah juga bisa menimbulkan penyakit dan berakibat fatal. Inilah 15 Hal Yang Menjadikan Tidur Menjadi Berbahaya yang harus kita hindari.
Quote:
Spoiler for 1:
1. Tidur Dengan Lampu Yang Terang
Ketika tidur hormon melatonin akan dihasilkan ketika ruangan dalam keadaan gelap/ remang-remang. Kegunaan hormon melatonin adalah meningkatkan imun tubuh, menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan. Jadi sebaiknya matikan lampu di saat tidur, untuk memaksimalkan produksi melatonin, sehingga akan memberikan kualitas bagi tidur Anda.
Spoiler for 2:
2. Memakai Jam Tangan Saat Tidur
Sebagaian besar orang tidak mengetahui, kalau jam tangan mengandung gelombang radioaktif, meskipun tak banyak tapi jika keadaan ini berlangsung terus-menurus akan berbahaya bagi tubuh.
Spoiler for 3:
3. Memakai Be*a Saat Tidur
Hindari memakai Be*a disaat Anda sedang tidur. Hal ini dikarenakan payudara akan tertekan, sehingga akan memungkinkan resiko kanker pay*dara.
Spoiler for 4:
4. Meletakkan HP Di Ranjang
Usahakan untuk menaruh hp jauh dari tempat tidur karena gelombang sinyal HP yang terpancar bisa membayakan dan merusak system syaraf manusia.
Spoiler for 5:
5. Tidak Menghapus Kosmetik
Bersihkan kosmetik saat hendak tidur karena sisa-sisa pemakaian kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah dan akan menimbulkan masalah kulit.
Spoiler for 6:
6. Mendengarkan Musik/ Headset
Hal ini bisa membuat otak yang seharusnya beristirahat menjadi terus bekerja karena terus mengolah suara yang datang disaat kita tertidur. Walaupun otak sebenarnya tidak pernah tidur, akan tetapi beban otak akan semakin bertambah.
Spoiler for 7:
7. Menyalakan TV atau Lap Top
Hal ini bisa membuat otak yang seharusnya beristirahat menjadi terus bekerja karena terus mengolah suara dan cahaya yang datang disaat kita tertidur. Sehingga terkadang kita bangun dalam keadaan pusing.
Spoiler for 8:
8. Tidur Di Ruang Tertutup
Biarkan pintu terbuka, sehingga udara di dalam kamar tidak pengap, sehingga terjadi pertukaran udara. Asupan oksigen sangat diperlukan di saat kita tertidur, kekurangan oksigen akan membuat kualitas tidur kita menjadi menurun.
Spoiler for 9:
9. Tidur Dengan Bantal Terlalu Tebal
Hal ini bisa membuat tulang leher menjadi tertekuk, sehingga disaat bangun tidur, leher akan terasa sakit. Sering memakai bantal yang terlalu tebal juga bisa merubah bentuk struktur tulang leher.
Spoiler for 10:
10. Menutup Wajah Dengan Selimut
Saat menghembuskan nafas karbondioksida akan dikeluarkan. Jika kita menutup wajah dengan selimut maka zat karbondioksida yang terdapat pada sisa pernafasan akan dihirup kembali.
Spoiler for 11:
11. Tidur Larut Malam
Begadang tidaklah baik dari segi kesehatan. Dengan tidur terlalu malam, akan membuat kualitas tidur kita menjadi berkurang. Sehingga menyebabkan badan pegal-pegal dan masih mengantuk disaat pagi hari, sehingga akan mengganggu pekerjaan di siang hari.
Spoiler for Paling Bahaya Gan:
12. Tidur Sambil Main Kaskus
ga kok gan becanda hahaha...
Quote:
Sebenarnya masih banyak lagi yang menjadikan tidur menjadi berbahaya yang tidak saya sebutkan di atas, seperti tidur dengan istri orang, tidur di dalam kandang singa, tidur di atas genteng, maupun tidur di tengah jalan, he..he.. Jadi banyak jumlahnya..!
Quote:
Mampir ke trit ane yang lain gan:
[url= m.kaskus.co.id/thread/544359cad44f9fd51a8b4567/hal---hal-yang-bisa-dilakukan-saat-mati-listrik]Hal - Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Mati Listrik[/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/54412b8d9e74048a198b456b/10-peringkat-indonesia-dalam-barbagai-hal][color=red]10 Peringkat Indonesia Dalam Berbagai Hal [/color][/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/543e3839128b46b2618b456b/ini-gan-kenapa-indonesia-kalah-di-afc-u-19-championship]Ini Gan Kenapa Indonesia Kalah Di AFC U-19 Championship [/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/543e8c3fbccb17a8568b4577/daftar-orang-indonesia-yang-mendunia][color=red]Daftar Orang Indonesia Yang Mendunia[/color][/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/543ff7c460e24b7b368b456c/10-kebiasan-makan-benda-aneh-pada-manusia]10 Kebiasaan Makan Benda Aneh Pada Manusia[/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/5447bf170f8b46512f8b456f/binatang-menjijikan-hidup-dalam-tubuh-manusia] [color=red] Binatang Menjijikan Hidup Dalam Tubuh Manusia[/color][/url]
[url= m.kaskus.co.id/thread/544e51addc06bd971d8b4576/tips-amp-trik-mumbuat-jus-yang-enak]Tips & Trik Membuat Jus Yang Enak[/url] Selamat Tinggal Kurikulum 2013...!!! HT #1!!! Hal - Hal Yang Menjadikan Tidur Menjadi Bahaya( Agan Lagi Disini! ) 9 Hal Yang Akan Terjadi Setelah Agan Meninggal
[url= m.kaskus.co.id/thread/5495975a128b466a0f8b4578/5-peristiwa-paling-mengharukan-di-film-stand-by-me-doraemon]5 Peristiwa Paling Mengharukan di Film Stand By Me Doraemon[/url]
0
4.2K
Kutip
26
Balasan
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
