Menu Sahur Bikin Kenyang dan Tinggi Protein!

Beranda

...

The Rest of the World (International Food)
Menu Sahur Bikin Kenyang dan Tinggi Protein!

adindaptrarn

27-03-2023 20:54

Menu Sahur Bikin Kenyang dan Tinggi Protein!

Sahur jadi salah satu kegiatan pas bulan Ramadan yang paling berat. Lagi ngantuk dan harus bangun untuk makan adalah sensasi yang berbeda. Kalo biasanya paling semangat soal makanan, kali ini rasanya kurang bahkan gak nafu sama sekali. Selain harus bangun pagi buat makan, kadang bingung juga mau masak apa.

Photo by tastebetterfromscratch

Ada salah satu menu sahur yang jadi andalan ane nih, yaitu Granola Ball. Terbuat dari granola yang tinggi akan protein, pastinya bikin tenaga GanSis tetep ekstra meski berpuasa. Rasanya juga gak kalah enak sama menu sahur lainnya. Cara buatnya juga super duper gampang.

Klik tutorial lengkapnya di sini

Quote:

Bahan:

150 g selai kacang

50 ml madu

200 g rolled oats, sangrai hingga harum

50 g chocolate chips

50 g kacang mete, panggang, cincang kasar

Cara Membuat:

1. Dalam wadah, masukkan selai kacang dan madu, aduk hingga rata.

2. Tambahkan rolled oats, chocolate chips, dan kacang mete, aduk menggunakan spatula hingga rata.

3. Simpan dalam kulkas hingga dingin dan agak padat.

4. Keluarkan adonan, ambil 2 sdm adonan atau 1 scoop kecil, bulatkan. Lakukan hingga semua bahan habis. Sajikan segera atau simpan dalam wadah bertutup rapat dan letakkan dalam kulkas.

Nah, selain sehat dan tinggi protein, granola ball ini bisa GanSis bikin dulu malam sebelumnya. Jadi, bisa tetep sahur enak anti ribet! Cek inspirasi menu makanan lainnya cuma di @endeus.tv