Mempunyai berat badan yang ideal, tidak hanya membuat seseorang menjadi lebih percaya diri. Namun pada kenyataannya, menjaga keseimbangan tersebut mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh lho! Sehingga saat ini banyak sekali masyarakat yang gencar untuk melakukan pola hidup sehat, terutama mengonsumsi minuman jus berbahan dasar sayur atau buah-buahan. Nah…berikut ini terdapat beberapa rekomendasi jus sehat untuk diet yang wajib Anda coba. Cek yuk!
Jus sehat untuk diet yang gampang dicari!
Jus Brokoli
Bagi Anda yang tidak terlalu senang mengonsumsi brokoli secara langsung, membuat olahan lainnya berupa minuman jus bisa jadi alternatif jitu sebagai menu diet yang patut dicoba lho!
Selain lebih nikmat, jus brokoli juga memiliki kadar serat dalam jumlah tinggi. Sehingga sangat efektif untuk mengoptimalkan penurunan berat badan, mengatasi sembelit, menstabilkan gula darah, hingga menekan nafsu makan berlebih.
Tidak sampai disitu saja, sayuran hijau ini juga mengandung sejenis antioksidan kaempferol di dalamnya. Yang mana berperan untuk melawan racun radikal bebas yang masuk dan mengendap pada tubuh. Anda dapat memadukan minuman tersebut dengan potongan buah kiwi dan air jeruk, supaya nutrisinya lebih maksimal.
Baca artikel lengkapnya hanya di sini yuk!
https://www.putrafarmayogyakarta.co....at-untuk-diet/
