shagy99
TS
shagy99
Kenali Penyebab Haid Tidak Teratur dan Cara Mengatasinya!

Kesehatan adalah suatu hal yang sangat berharga dan penting. Untuk mewujudkan tubuh yang sehat, kita bisa memulainya dari berolahraga secara rutin. Padatnya aktivitas harian terkadang membuat kita lalai dalam menjaga kesehatan, bahkan membuat kita merasa stres. Hal ini juga bisa menjadi salah satu penyebab menurunnya kondisi kesehatan dan menjadi salah satu penyebab siklus mentruasi tidak teratur pada wanita.

Ada yang menjadi lebih lambat, lewat beberapa bulan bahkan tidak terjadi sama sekali. Di lain pihak, ada pula yang lebih cepat sehingga memungkinkannya mengalami menstruasi lebih dari satu kali dalam sebulan. Sebenarnya apa yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur?

Beberapa faktor yang mempengaruhinya antara lain:

1. Stres

Salah satu penyebab yang membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur yaitu kondisi emosional (stres). Perasaan tertekan dalam waktu panjang yang dialami oleh seseorang tentu sangat berdampak pada keadaan dan kesehatan fisik, termasuk siklus menstruasinya.

2. Pola Hidup Sehari-Hari

Penurunan berat badan yang berlebih bisa menyebabkan gangguan kesehatan dalam jangka waktu panjang. Hal ini juga dapat berakibat pada siklus menstruasi. Sama halnya dengan diet ekstrem yang menyebabkan penurunan berat bada atau kenaikan berat badan yang berlebih juga menjadi pemicu tidak lancarnya siklus menstruasimu.

3. Ketidakseimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon juga bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur. Ada dua hormon yang memainkan peran, yaitu hormon estrogendan hormon progesteron. Jika salah satu hormon tersebut bermasalah, maka siklus haid pun akan terpengaruh.

Nah, agar sehat dan selalu terkontrol, sekarang kamu dapat memantau siklus menstruasi setiap bulan melalui Smartwatch Amazfit GTS 4 Mini. Fitur Menstrual Cycle Tracking yang terdapat di jam tangan pintar ini tidak hanya dapat memantau periode ovulasi dan mencatat siklus menstruasi, namun juga bisa memberikan peringatan sebelum periode menstruasi berikutnya datang.

Smartwatch mini yang hadir dengan desain dan empat varian warna yang modern danstylish ini juga dilengkapi dengan berbagai fitur kesehatan terkini seperti SpO2 sensor untuk mengukur saturasi oksigen dalam darah, 120+ Sport Modes untuk olahraga indoor maupun outdoor, juga sistem PAI (Personal Activity Intelligence) untuk memantau hasil/data aktivitas kebugaran yang kita lakukan.

Mari jalani hidup yang lebih sehat bersama Amazfit!

0
353
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Healthy Lifestyle
Healthy Lifestyle
icon
7.6KThread2.6KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.