KAWANPUNA.COM – Kawan Puan wajib tahu bahwa daun kelor memiliki khasiat bisa turunkan berat badan dan menjadi obat tradisional sejak jaman dahulu.

Sejak dulu daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Daun kelor bahkan bisa menjadi obat turunkan berat badan jika di konsumsi dengan cara tepat.

Menurut penelitian, 100 gram bubuk kelor mengandung 34 gram serat. Serat, terutama yang larut, di rekomendasikan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Karena dapat menekan nafsu makan dan membuat makan lebih sedikit dari biasa. Serat juga menurunkan tingkat hormon lapar yang di produksi tubuh.

Sayangnya, banyak orang belum mengetahui bagaimana cara mengonsumsi daun kelor agar manfaat dan khasiatnya tetap terjaga.

4 Cara Konsumsi Daun Kelon untuk Turunkan Berat Badan

Berikut empat cara konsumsi daun kelor yang baik, untuk menurunkan berat badan yang wajib Kawan Puan ketahui. Berikut caranya:

1. Bentuk Bubuk

Pertama adalah di konsumsi dalam bentuk bubuk. Anda bisa menambahkan bubuk kelor ke smoothie, yogurt, atau susu kocok.

Ini adalah bentuk paling populer dari kelor. Keuntungan yang di dapat dengan bubuk kelor adalah bisa di beli dalam jumlah besar. Bubuk kelor juga lebih murah dari pada kapsul atau minyak kelor.

2. Dalam Bentuk Kapsul

Jika ke apotek, Anda akan di berikan banyak pilihan kapsul yang mengandung daun kelor. Kapsul kelor sangat mudah di konsumsi dan cukup di telan dengan air.

Baca selengkapnya disini