- Beranda
- Cooking & Resto Guide
4 Makanan Tradisional Ini Ternyata Cocok Buat Agan yang Lagi Diet
...
TS
endeus.tv
4 Makanan Tradisional Ini Ternyata Cocok Buat Agan yang Lagi Diet
Agan dan Sista suka sering lihat nggak sih sama iklan-iklan di sosial media tentang paket katering makanan sehat untuk diet? Yup, healthy food udah jadi gaya hidup penting terutama pasca pandemi. Sayangnya harga paket makanan sehat yang ditawarkan cukup menguras kantong.
Padahal ada solusi gampangnya loh, masak aja makanan khas tradisional. Agan mungkin berpikir bahwa makanan khas Indonesia tidak cocok dikonsumsi buat yang lagi diet karena tinggi akan kalori. Tapi, sebenarnya masih banyak kok makanan khas Indonesia yang berkalori rendah dan cocok untuk Agan yang sedang diet. Coba masak atau beli 4 menu makanan di bawah ini!
Untuk menikmati menu makanan khas Sunda ini, hanya perlu dikukus atau dibakar loh. Pembuatannya juga cukup gampang. Kalori tidak akan menumpuk ditumbuh, ditambah bahan yang diperlukan mudah didapatkan dan terjangkau. Tergantung seberapa besar bungkusan pepes tahunya, makanan hanya mengandung sekitar 63 - 90 kalori.
Jenis sate yang dianjurkan adalah yang menggunakan bumbu kacang. Baik sate ayam, sapi, atau kambing tidak masalah untuk dikonsumsi, selama bagiannya serat daging. Beda cerita kalau misalnya kamu pesan sate ayam dengan kulit atau sate kambing dengan lemak di mana-mana. Paling yang harus diperhatikan untuk memakan bumbu kacangnya seminim mungkin. Sebaiknya bumbu kacang dan daging dipisah alias gak dituang langsung di atas sate.
Seporsi gado-gado berukuran 100 gram memiliki 132 kalori. Tak hanya sayuran, gado-gado juga mengandung beberapa sumber protein hewani dan nabati, seperti telur rebus, tempe, dan tahu. Campuran sayuran di dalam gado-gado membuat makanan ini cocok dikonsumsi saat diet.
Trancam adalah kuliner khas Jawa Tengah yang terbuat dari campuran beberapa sayuran mentah seperti kol muda, wortel, kacang pancang, mentimun, kemangi, dan daun keningkir. Lalu, semua bahan sayuran tersebut dicampur dengan parutan kelapa berbumbu bawang putih, cabai dan kencur. Trancam bisa jadi salah satu alternatif menikmati sayuran yang sehat dengan cara dan bumbu yang sederhana.
Makanan yang udah disebutkan di atas kepikiran nggak sih buat dijual & dijadikan lahan bisnis yang menyasar para healthy foods enthusiast? Kalau masih bingung berarti Agan dan Sista harus ikutan Endeus Festival 2021!
Tahun ini Endeus Festival mengangkat tema “Empowering UMKM to Elevate Their Business” sebagai langkah konkret untuk mendukung perkembangan bisnis UMKM kuliner di Indonesia. Agan akan dimanjakan dengan berbagai informasi dan pengalaman bagaimana membangun bisnis kuliner dari rumah, mulai dari menentukan ide bisnis kuliner sampai dengan prospek bisnis kuliner di Indonesia.
Catat tanggalnya!
Informasi lebih lanjut pantau Instagram Endeus.tv& endeusfestival.com
Padahal ada solusi gampangnya loh, masak aja makanan khas tradisional. Agan mungkin berpikir bahwa makanan khas Indonesia tidak cocok dikonsumsi buat yang lagi diet karena tinggi akan kalori. Tapi, sebenarnya masih banyak kok makanan khas Indonesia yang berkalori rendah dan cocok untuk Agan yang sedang diet. Coba masak atau beli 4 menu makanan di bawah ini!
Pepes Tahu
Untuk menikmati menu makanan khas Sunda ini, hanya perlu dikukus atau dibakar loh. Pembuatannya juga cukup gampang. Kalori tidak akan menumpuk ditumbuh, ditambah bahan yang diperlukan mudah didapatkan dan terjangkau. Tergantung seberapa besar bungkusan pepes tahunya, makanan hanya mengandung sekitar 63 - 90 kalori.
Sate
Jenis sate yang dianjurkan adalah yang menggunakan bumbu kacang. Baik sate ayam, sapi, atau kambing tidak masalah untuk dikonsumsi, selama bagiannya serat daging. Beda cerita kalau misalnya kamu pesan sate ayam dengan kulit atau sate kambing dengan lemak di mana-mana. Paling yang harus diperhatikan untuk memakan bumbu kacangnya seminim mungkin. Sebaiknya bumbu kacang dan daging dipisah alias gak dituang langsung di atas sate.
Gado-gado
Seporsi gado-gado berukuran 100 gram memiliki 132 kalori. Tak hanya sayuran, gado-gado juga mengandung beberapa sumber protein hewani dan nabati, seperti telur rebus, tempe, dan tahu. Campuran sayuran di dalam gado-gado membuat makanan ini cocok dikonsumsi saat diet.
Trancam
Trancam adalah kuliner khas Jawa Tengah yang terbuat dari campuran beberapa sayuran mentah seperti kol muda, wortel, kacang pancang, mentimun, kemangi, dan daun keningkir. Lalu, semua bahan sayuran tersebut dicampur dengan parutan kelapa berbumbu bawang putih, cabai dan kencur. Trancam bisa jadi salah satu alternatif menikmati sayuran yang sehat dengan cara dan bumbu yang sederhana.
Makanan yang udah disebutkan di atas kepikiran nggak sih buat dijual & dijadikan lahan bisnis yang menyasar para healthy foods enthusiast? Kalau masih bingung berarti Agan dan Sista harus ikutan Endeus Festival 2021!
Tahun ini Endeus Festival mengangkat tema “Empowering UMKM to Elevate Their Business” sebagai langkah konkret untuk mendukung perkembangan bisnis UMKM kuliner di Indonesia. Agan akan dimanjakan dengan berbagai informasi dan pengalaman bagaimana membangun bisnis kuliner dari rumah, mulai dari menentukan ide bisnis kuliner sampai dengan prospek bisnis kuliner di Indonesia.
Catat tanggalnya!
Quote:
Informasi lebih lanjut pantau Instagram Endeus.tv& endeusfestival.com
azhuramasda dan 7 lainnya memberi reputasi
8
4K
25
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Cooking & Resto Guide
8.8KThread•12.1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru