Hobby
Pencarian Tidak Ditemukan
KOMUNITAS
link has been copied
Informasi! Kaskus Update Fitur Baru! Intip di Sini!
85
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/61ab8e2ae662597c5e5792d7/jika-tanda-ini-terasa-mungkin-tubuhmu-sedang-dalam-keadaan-yang-sangat-kelelahan
Punya tubuh sehat, kuat, dan tahan banting itu adalah suatu nikmat yang tiada bisa diukur oleh apapun. Tubuh sehat adalah sebuah aset yang sangat berharga, dengan tubuh dalam kondisi sehat kita bisa melakukan apapun.
Lapor Hansip
04-12-2021 22:50

Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan

Past Hot Thread
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Punya tubuh sehat, kuat, dan tahan banting itu adalah suatu nikmat yang tiada bisa diukur oleh apapun. Tubuh sehat adalah sebuah aset yang sangat berharga, dengan tubuh dalam kondisi sehat kita bisa melakukan apapun.

Baik itu kerja, main, bepergian dan aktivitas lainnya. Berbeda dengan tubuh yang tidak sehat, hanya bisa rebahan, rebahan, rebahan dan rebahan.

Maka dari itu, jagalah sehat kamu sebelum datang sakitnya kamu. Dan dalam thread Ane kali ini, ada beberapa tanda, atau peringatan jika tubuh kita sedang mengalami fase yang lelah dan tidak fit, alias kurang sehat.

Yang Pertama
Insomnia
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Begadang dilakukan untuk yang memiliki tujuan yang bermanfaat. Beda dengan insmnia, bisa jadi tubuh Agan dan Sista kekurangan Magnesium dan Potasium yang juga bisa berakibat kaki menjadi kram.

Untuk itu, seringlah mengkonsumsi buah-buahan dan sayur mayur setiap hari, selain banyak mengandung vitamin, bisa juga menjaga tubuh dari rasa lelah dan capek yang berlebih.

Yang Kedua
Kulit Kering
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Bagi kaum Hawa, punya kulit kering diibaratkan punya aib yang tersebar luas, hal ini bisa juga dirasakan kaum Adam. Untuk itu, agar tubuh sehat dan segar serta kulit tidak kering, perbanyaklah makan buah-buahan, kacang-kacangan yang mengandung minyak dan jangan lupa juga sama ikan.

Yang Ketiga
Keinginan Makanan/Minuman Manis
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Biasanya, tubuh akan memberikan sinyal jika sedang dalam keadaan yang tidak sehat. Bisa saja Agan dan Sista sedang dalam fase depresi, stress atau mungkin juga dalam keadaan yang sangat lelah.

Tanda seperti itu ialah tubuh sedang membutuhkan asupan glukosa, yang mana bisa Agan dan Sista dapatkan dengan mengkonsumsi Madu atau pun dark cokelat.

Yang Keempat
Anemia
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Anemia, adalah kondisi badan atau tubuh yang kekurangan akan zat besi dan ditandai dengan keinginan memakan atau mengunyah batu es. Untuk mencegah anemia dan kurangnya zat besi, Agan dan Sista bisa mengkonsumsi daging sapi, telur, atau sayuran.

Yang Kelima
Kurang Vitamin C
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Jika tubuh mengalami kekurangan vitamin C, biasanya ditandai dengan adanya darah yang keluar dari gusi ketika sedang sikat gigi. Hal ini bisa dicegah dengan Agan dan Sista mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung Vitamin C, seperti jeruk dan lainnya.

Yang Keenam
Rapuhnya Kuku Serta Rambut
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Jika badan atau tubuh Agan dan Sista dalam keadaan yang tidak sehat, serta kuku dan rambut menjadi rapuh, mungkin tubuh kalian mengalami kekurangan vitamin B yang punya peran penting bagi tubuh kita. Alangkah baiknya jika hal itu terjadi, Agan dan Sista bisa mendapatkan vitamin B dari dari susu, rumput laut atau bisa juga didapatkan dari jamur nori.

Yang Ketujuh
Terdapat Cincin di Iris Mata
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
source

Bagi seorang lansia, hal ini bukanlah sebuah pertanda kurang baik, namun bagaimana jika terjadi pada Agan dan Sista yang masih berusia muda?

Tentu ini tidak bagus, bisa jadi tubuh Agan dan Sista sedang mengalami fase yang tidak sehat dan mengalami kondisi kadar kolesterol yang tinggi. Agar hal ini tidak berkepanjangan, sebaiknya Agan dan Sista segera pergi ke dokter untuk tindakan medis selanjutnya.

Seperti itulah pertanda jika tubuh sedang dalam keadaany yang kurang sehat dan mengalami fase yang lelah. Semoga thread Ane kali ini bisa memberikan wawasan dan ilmu yang baru, terkhusus bagi Ane pribadi.

Sampai jumpa lagi dilain kesempatan dan ragam thread lainnya. Salam sejahtera dan jangan lupa untuk selalu bahagia serta menjaga kesehatan dimanapun kalian berada.


Thanks For Visiting
Adios
emoticon-terimakasihemoticon-terimakasihemoticon-terimakasih
Ditulis dan Dinarasikan Oleh:
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
referensi
profile-picture
profile-picture
profile-picture
cheria021 dan 29 lainnya memberi reputasi
28
Tampilkan isi Thread
Masuk untuk memberikan balasan
health
Health
2K Anggota • 19.7K Threads
Halaman 2 dari 3
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 19:46
Kulit kering
*ketik di google "penyebab kulit kering"

"JANGAN ANGGAP ENTENG, KULIT KERING MENDANDAKAN ANDA TERKENA KANKER GANAS"
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 19:47
emoticon-Roll Eyes (Sarcastic)
Benar gan kadang pengen mati suri aja
emoticon-Big Grinemoticon-Ngacir
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 19:59
Klau sayaaaa ngantuk gan
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 20:02
Thanks sharingnya
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 20:21
Kalo ane sih biasany puyeng2 gitu, kalo dah parah ya sampe vertigo
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 21:01
Makanya jaga tubuh lo bre
Jgn sampe mogok duluan
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 21:29
Tanda stress pada tubuh juga..Tubuh aja bisa bereaksi kayak gitu ya, wajar kan ya berarti kalo lagi lelah capek pas ketemu bos ngeselin bisa dilabrak #pengalamanpribadi
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 21:43
Kalau yg lelah hati bagaimana gan...hiks
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 21:47
Kalau lelah menjomblo tandanya kek gimana gan? 🌝
profile-picture
profile-picture
kokonaga dan andrerain5 memberi reputasi
2 0
2
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
05-12-2021 23:39
Aneh juga ya, padahal insom tp ga bisa tidur padahal lelah
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 06:44
Paling gak makan buah dan minum susu sih,klo gak tiap hari ya 2hari sekali aman...
profile-picture
andrerain5 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 07:44
Temen ane tidak lelah tapi insomnia
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 09:18
Asli ane seringkali imsomnia, seperinya memang kecapaian gans, pekerjaan yang dilakukan cukup banyak meski sebagai orang freelance. kalau gak kerja gak ada pemasukan soalnya
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 10:40
pengen break dari perhectican duniawi sejenak wtf
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 11:08
wah berbahaya juga ya
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
06-12-2021 20:08
bener banget....kadang rasa lelah sudah ditunjukkan dengan tanda tanda dari bagian tubuh kita.
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
07-12-2021 14:36
Lelah hati ini emoticon-Malu
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
08-12-2021 15:32
kerja gw overtime. minggu kemaren pas nongs lg duduk tb2 kaki kram kaku gabisa berdiri wkwkwkkw emoticon-Ngakak
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
09-12-2021 18:28
Klo cincin di iris sih ada cuma kolesterol normal aja, tidur juga cukup ... entah sih alm bokap dulu juga kek gitu ada cincin putih di irisnya
0 0
0
Jika Tanda Ini Terasa, Mungkin Tubuhmu Sedang Dalam Keadaan Yang Sangat Kelelahan
22-12-2021 15:42
Ane ada tips nih biar agan-agan semua bisa terus menjaga sistem kekebalan tubuh, dari artikel Halodoc yang ane baca ini gan. Berikut di antaranya, cekidot:

1. Konsumsi Makanan Sehat
Salah satu cara menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Hal ini juga bisa membantu memenuhi kebutuhan asupan vitamin dan mineral tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh, termasuk buah dan sayuran.

2. Mengelola Stres
Daya tahan tubuh bisa terjaga dengan baik dengan cara mengelola stres. Sebab, ternyata ada kaitan antara tingkat stres seseorang dengan kekebalan tubuh. Selain menghindari stres, kamu juga bisa mengelola hal ini dengan melakukan latihan pernapasan atau meditasi.

3. Cukup Beristirahat
Menjaga daya tahan tubuh salah satunya bisa dilakukan dengan istirahat. Dengan cukup istirahat, tubuh akan lebih bugar dan pada akhirnya membuat kekebalan tubuh bertambah. Saat daya tahan tubuh bekerja maksimal, risiko infeksi maupun serangan penyakit akan menjadi lebih kecil.

Selain tiga itu, dari artikel Republika yang ane baca, ternyata mengonsumsi probiotik juga dianjurkan gan, biar kesehatan saluran pencernaan lebih sehat, sehingga sistem kekebalan tubuh juga lebih kuat.
0 0
0
Halaman 2 dari 3
icon-hot-thread
Hot Threads
Anime & Manga Haven
4-anime-isekai
Copyright © 2022, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia