2. MEMBACA BUKU


Membaca buku disini maksudnya bukan buku online ya, tapi buku yang terdiri dari lembaran lembaran kertas yang berisi tulisan di dalamnya.  Dengan membiasakan membaca buku, kita dapat mulai berhenti berkutat dengan dunia maya, selain bisa mendapatkan banyak ilmu, kita bisa menghilangkan kejenuhan yang kita dapatkan.  Membaca buku juga cocok bagi kalian yang susah tidur di malam hari, dengan membaca buku sebelum tidur bisa menjadi kebiasaan yang baik bagi kita.  Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan ketika kita membaca buku beberapa diantaranya adalah bisa mengurangi stress, dapat memotivasi dan merangsang kreativitas, selain itu membaca buku dapat melatih daya paham kita.  Kenapa sih membaca buku bisa bikin kita merasa rileks?  Selain buku tidak mengeluarkan radiasi, aroma buku bisa membuat kita merasa lebih baik.  

3. MENULIS DIARY


HAH?  Nulis diary?  Kuno amat!  EITTSS, coba kita perhatikan kehidupan kita sekarang ini, udah berapa lama kita gak menyentuh pulpen dan kertas saking lamanya megang gadget?  Sekarang udah gampang lah ya, di hp ada note, di laptop ada word, tinggal ngetik aja, ga usah capek capek nulis.  Tapi tahu gak sih menulis itu penting, kok penting?  Karena dengan menulis kita dapat memaksimalkan kemampuan otak untuk mengingat informasi, jadi dengan menulis  kita bisa mengingat sesuatu lebih lama, jauh deh dari kata pikun.  Nah dengan menulis diary kita bisa mencurahkan segala kekesalan kita dalam bentuk tulisan, hal ini bisa membuat perasaan kita yang tadinya campur aduk menjadi tenang kembali.  Selain rahasia kita aman, saat waktu berlalu kita bisa bernonstalgia nih dengan membaca kembali diary kita, disaat itu kita mungkin akan merasa lucu dengan tulisan kita, sambil ngomong "aku pernah ya nulis begini?" Jadi masih mau bilang nulis diary itu kuno?

4. MAIN KARTU UNO BARENG KELUARGA


Bermain kartu uno ini sangat menyenangkan gansis, khusus bagi kita yang masih satu rumah dengan keluarga mungkin jarang berinteraksi dengan keluarga, toh semuanya megang gadget, semua asik dengan dunia mayanya masing masing.  TS punya kejadiaan unik, dimana keluarga TS itu kaku sekali walaupun tinggal dalam satu rumah, TS  masih tinggal bersama saudara saudara dan orangtua saat itu. Namun kakak TS mungkin merasa agak aneh kok satu rumah tapi jarang ngobrol, disitulah kakak TS mulai mengajak kami bermain uno tak disangka suasana menjadi hidup kembali, mulai ada interaksi diantara kami.  Dari pengalaman TS kali ini, dengan mencoba untuk beraktivitas bersama bisa mengubah situasi.  Jadi jangan terlalu asik juga dengan dunia kita sendiri tapi coba perhatikanlah lingkungan sekitar kita, terlebih keluarga.  Dengan bermain kartu uno, dijamin bisa membuat suasana hidup kembali, jelas jauh dari kata gadget.  Ingat loh ya, komunikasi adalah awal dari sebuah hubungan, tinggal kita pilih step awal kita untuk berkomunikasi itu, saran dari TS sih coba ajak bermain kartu uno.

5. JANGAN LUPA OLAHRAGA 


Mager banget ga si?  Toh kita dirumah terus, ngapain olahraga, mending bersosial media, HADUHH pola hidup sehat itu bukan hanya tentang makanan ya gansis, tapi juga meliputi bagaimana kita mengolah tubuh kita.  TAPI RUMAH AKU SEMPIT, GA BISA OLAHRAGA, kata siapa ga bisa?  Untuk kita yang punya lahan sempit di rumah bisa ikutan senam melalui youtube atau bareng temen temen dengan vidio call, untuk kita yang memiliki ruang yang lebih luas bisa mulai untuk jogging.  Kenapa sih kita harus olahraga?  Ada banyak loh alasan mengapa kita harus olahraga diantaranya adalah mengontrol berat badan, bisa membuat pikiran menjadi lebih positif, bisa membantu kita untuk fokus sehingga kerjaan lancar, tentu bisa membuat badan kita yang tadinya kaku menjadi lebih enak, dengan berolahraga juga bisa mencegah datangnya penyakit,  dan ada banyak alasan lainnya jadi jangan mager lagi gansis.  Berapa kai sih kita harus berolahraga dalam seminggu?  Sekitar tiga hingga lima kali dalam seminggu dengan waktu sekitar 30 menit setiap berolahraga.  Yuk terapkan pola hidup sehat dengan berolahraga dari sekarang.