Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
123
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/60ff627ea85710776763d94e/ask-berapa-lama-agan-sista-berjemur-di-bawah-sinar-matahari
Semenjak pandemi Covid-19 berjemur di bawah sinar matahari serasa menjadi kebiasaan yang digembar-gemborkan oleh banyak orang. Tak lain, adalah karena beredar kabar bahwa berjemur di bawar sinar matahari bisa membunuh virus Corona dan juga mampu mencegah penularan Covid-19. TS sendiri termasuk orang yang membiasakan kebiasaan ini jauh sebelum pandemi itu sendiri ada.
Lapor Hansip
27-07-2021 08:33

[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?

Past Hot Thread
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
Photo by Tatiana from Pexels


Semenjak pandemi Covid-19 berjemur di bawah sinar matahari serasa menjadi kebiasaan yang digembar-gemborkan oleh banyak orang. Tak lain, adalah karena beredar kabar bahwa berjemur di bawar sinar matahari bisa membunuh virus Corona dan juga mampu mencegah penularan Covid-19. TS sendiri termasuk orang yang membiasakan kebiasaan ini jauh sebelum pandemi itu sendiri ada. 

Berapa Lama TS Kalau Berjemur Di bawah Sinar Matahari?


Sedari dulu, TS membiasakan bangun pagi sekaligus menyempatkan diri untuk berjemur di bawah sinar matahari dalam beberapa menit. Bedanya, semenjak ada virus corona mungkin lama waktu berjemur saja yang berbeda. Kalau dulu hanya sempatkan berjemur cuman beberapa menit, namun sekarang bisa 30 menit sampai 1 jam lebih berjemur di bawah sinar matahari. Adapun waktu berjemur yang sering TS lakukan adalah di kisaran Jam 9-10 pagi. 

Lhoo... emang TS nggak kerja?. Syukur.. Alhamdulillah TS masih kerja gan, cuma semenjak ada pandemi memang ga pernah ke tempat kerja, alias kerjaan remote dari rumah. 

Jadi kegiatan berjemur, kerja, meeting bisa ane lakuin di kebon.. atau pun di dalam rumah. Tergantung mood TS aja, kira-kira lagi mau kerja di mana.. hehehehe.. 

Mengutip dari laman Alodokter.com, Sinar matahari pagi, terutama sebelum pukul 10.00 pagi, memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Ketika sinar matahari tersebut terserap oleh kulit, sinar ultraviolet pada cahaya matahari akan merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D yang sudah tentu baik untuk tubuh kita. 

Manfaat Vitamin D


[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?

Vitamin D sendiri dapat diperoleh dari beberapa sumber, seperti sinar matahari, makanan, maupun suplemen. Vitamin D dalam bentuk vitamin D2 dan vitamin D3 dapat digunakan sebagai pengobatan dan pencegahan terhadap sejumlah penyakit. Vitamin ini pun juga memiliki sederet manfaat bagi tubuh kita, merujuk dalam artikel CNN disini.

Quote:1. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan pemeliharaan kadar fosfor dalam darah. Faktor-faktor ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
2. Mengoptimalkan kekebalan tubuh, serta kesehatan otak dan sistem saraf
Vitamin D menunjang kerja sel darah putih dalam melawan patogen dan mengurangi peradangan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh dalam merespons kekebalan.
3. Mengatur kadar insulin dan mencegah risiko diabetes
Vitamin D membantu tubuh memproduksi insulin, hormon yang bertanggung jawab mengatur kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi risiko resistensi insulin yang merupakan pemicu diabetes tipe 2.
4. Menjaga fungsi paru-paru dan kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan rendahnya kadar vitamin D berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit yang menyebabkan peradangan paru-paru dan jaringan parut.
5. Menghambat perkembangan kanker
Vitamin D disebutkan dapat memperlambat atau mencegah perkembangan kanker, merangsang kematian sel, dan menekan pertumbuhan tumor.


Nah, kalau Agan Sista.. kira-kira berapa lama berjemur di bawah sinar matahari setiap harinya?.. Boleh dong bagikan ceritanya..
Diubah oleh recyclejob
profile-picture
profile-picture
profile-picture
mohri17 dan 15 lainnya memberi reputasi
16
Masuk untuk memberikan balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
29-07-2021 19:19
kalau ane sebagai nelayan di kepulauan seribu hampir seharian berjemur saat mencari ikan
profile-picture
profile-picture
bam09 dan yoseful memberi reputasi
2 0
2
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
27-07-2021 09:10
Kemarin siang tlanjang di balkon 3 menit rasa nya udah panas .
profile-picture
profile-picture
Oakleyfans dan bam09 memberi reputasi
2 0
2
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
27-07-2021 08:42
Kira2 klo ane sebatang gan, 10-15 menitan
profile-picture
profile-picture
bugcool dan antonov07 memberi reputasi
2 0
2
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 09:21
nyaris sepanjang hari soalnya lagi liburan di pantai emoticon-Cool
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
1 0
1
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 09:19
Dari pagi sampai sore emoticon-Cool

Btw gw kurir emoticon-Ngakak
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
1 0
1
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 09:19
Ane sejam gan.
5 menit kena sinar matahari.
55 menit di bawah pohon yg rindang ditemani sebat dan kopi emoticon-Big Grin
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
1 0
1
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 08:50
Bisa lbh dr stgh jam, soalnya sekalian senam pernapasan, terus light exercise biar sendi gak kaku. Cooling down nya baca2 berita atau kaskus. Pernah sambil netflix an, eh hp gw error karena terlalu panas emoticon-Ngakakas
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 08:33
Tergantung badannya udah anget apa belum
profile-picture
antonov07 memberi reputasi
1 0
1
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 08:31
Sama lah gan. Ane lagi isoman nih. Tp pernah jam 9 tp kok panas bgt. Jd bentar doank berjemur ya. Tp kadang udah lewat jam 10 walaupun terik, tp udaranya dingin, bisa lebih lama.
Paling enak kalo berjemur Deket tanaman/ pepohonan. Seger rasanya. Apalagi kalo lagi sesak nafas.
profile-picture
antonov07 memberi reputasi
1 0
1
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
30-07-2021 08:29
Quote:Original Posted By wiwitoye
Kira2 klo ane sebatang gan, 10-15 menitan


Sama, aku juga berjemur biasanya sambil rokokan emoticon-Shutup
Karna kalo sambil buka2 hape silau layarnya emoticon-Hammer
Paling kisaran 10-15 menit, jamnya antara 8 smpe 9, lebih dari itu puanasnya ga kuat yg ada malah puyeng
profile-picture
wiwitoye memberi reputasi
1 0
1
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia