Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
50
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/606baf1cfb397b730a4604e1/murah-meriah-ini-manfaat-timun-yang-perlu-agan-ketahui
Apa yang kalian ketahui tentang timun atau ada beberapa orang menyebutnya dengan mentimun? Terlepas adanya perdebatan antara apakah timun termasuk buah ataukah sayur, kali ini ane hanya ingin membahas tentang manfaatnya. Secara timun sangat mudah dijumpai di pasar-pasar, warung dekat rumah, bahkan sebagian ada yang menanamnya sendiri di pekarangan rumah, betul?
Lapor Hansip
06-04-2021 07:45

Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!

Past Hot Thread
icon-verified-thread
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
sumber
Apa yang kalian ketahui tentang timun atau ada beberapa orang menyebutnya dengan mentimun? Terlepas adanya perdebatan antara apakah timun termasuk buah ataukah sayur, kali ini ane hanya ingin membahas tentang manfaatnya. Secara timun sangat mudah dijumpai di pasar-pasar, warung dekat rumah, bahkan sebagian ada yang menanamnya sendiri di pekarangan rumah, betul?

Karena saking murah dan mudahnya didapat,  ane ingin bagi-bagi tips nih, sayang aja kalo manfaat yang terkandung didalamnya ngga kita gali secara maksimal kan gansis. lalu apa aja sih fakta yang mau ane ulas di thread kali ini? Yuk, simak!

#1 Kaya akan Nutrisi,
Timun atau sebagian orang menamainya dengan mentimun, memiliki kandungan air yang lumayan banyak. Selain itu juga memiliki kandungan vitamin dan zat bergizi juga lho. Termasuk vitamin C dan vitamin K yang baik untuk tubuh!
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
sumber

Timun juga merupakan salah satu #2 antioksidan alami yang bisa mencegah kanker, Membantu tubuh agar tidak mengalami kekurangan cairan, karena terkadang kita suka malas untuk minum air putih kan gansis? Nah mengkonsumsi satu atau dau buah timun bisa memenuhi pemenuhan segelas air untuk tubuh dan telah teruji bisa #3 mengatasi dehidarasi dengan cara yang menyenangkan.

Selain sebagai antioksidan, timun juga bisa dipakai #4 sebagai detox untuk membantu ginjal membersihkan zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh lalu membuangnya melalui urin atau pun keringat.

Untuk agan sista yang sedang bermasalah dengan berat badan, dan ingin #5 menurunkan berat badan, selain membatasi porsi nakanan, mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat sangatlah dianjurkan. Salah satu dari sekian banyak pilihan timun memiliki kandungan serat yang cukup banyak, dan 30gram/ hari kebutuhan serat untuk tubuh akan bisa terpenuhi dengan baik.
Berani coba?
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
sumber
Selain berat badan yang ideal nih, kesehatan dan kecerahan kulit menjadi satu dari sekian banyak target para sista. Tidak harus tampil putih atau glowing berlebih karena efek make-up, tapi kulit yang terawat dengan baik, tidak kusam dan memiliki kelembaban, #6 membuat kulit terlihat sehat dan enak dipandang.

Timun juga bisa #7 membantu menjaga kesehatan tulang agar tidak gampang rapuh, selain anjuran untuk mengkonsumsi susu sebagai sumber vitamin yang sangat bagus untuk tulang, timun bisa tampil sebagai alternatif. Selain bisa diolah menjadi minuman yang enak dan segar. Walau tak sebanyak kandungan susu, sajian timun dengan olahan yang lebih variatif, sesekali bisa juga dipakai sebagai selingan. Seru juga kan?
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
sumber

Kemudian yang pernah ane alami nih, timun bisa #8 meredakan sakit kepala, ane pernah disarankan untuk mencoba mengkonsumsi timun agar tekanan darah tinggi bisa turun. Emang ngefek sih, karena dari artikel yang pernah ane baca timun mengandung zat potasium yang bisa mengendalikan hipertensi, dan juga di sarankan untuk mengurangi asupan garam dan memperbanyak asupan kalium, semisal dengan banyak mengkonsumsi pisang.

Naah, untuk variasi olahan dari timun pun banyak dan sangat mudah lho gan sis, seperti es serut timun yang segar ini misalnya,

Quote:
Bahan-bahan:
3 buah timun
1 sendok makan biji selasih
1 buah jeruk nipis ukuran besar
Sirup lemon secukupnya
Air dan es batu secukupnya

Cara mengolahnya:
-Buang kulit timun dan parut sesuai selera
-Rendam biji selasih hingga mengembang
-Masukkan semua bahan ke dalam wadah besar: timun yang sudah diserut, biji selasih, sirup melon (atau sesuai selera), potongan jeruk nipis dan beri es batu agar lebih segar, atau bisa ditata satu per satu dalam gelas saji, tes rasa.
-Sajikan Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
es timun serut


Mudah, murah dan menyehatkan! Agan sista pasti pernah nyoba kan, atau ada yang punya resep lain supaya timun bisa dinikmati dengan cara yang lebih menyenangkan? Share di kolom komentar jika berkenan.

Sekian dari ane, sampai jumpa di thread selanjutnya! emoticon-Jempol



Sumber: Pengalaman Pribadi dan Referensi


profile-picture
profile-picture
profile-picture
bedypop dan 16 lainnya memberi reputasi
17
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 1 dari 2
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 07:48
Segernya es timun ,, emoticon-Jempol
profile-picture
iissuwandi memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 07:51
profile-picture
profile-picture
DianAhmadKaskus dan iissuwandi memberi reputasi
2 0
2
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 07:53
profile-picture
profile-picture
dalledalminto dan iissuwandi memberi reputasi
2 0
2
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 09:05
Memang mantap gan, makan timun memang enak sekali apalagi pada saat dibuat lalapan. Kamu bisa menanam sendiri di pekarangan rumah terutama dalam pot atau kebun kecil. Sehingga panen timun mandiri bisa jadi enak.
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 09:14
Quote:Original Posted By Vandisk.
seger gaan!
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!


Quote:Original Posted By vixitev
Memang mantap gan, makan timun memang enak sekali apalagi pada saat dibuat lalapan. Kamu bisa menanam sendiri di pekarangan rumah terutama dalam pot atau kebun kecil. Sehingga panen timun mandiri bisa jadi enak.

bener gan,, perawatannya juga ngga sulit kok,, emoticon-Jempol

0 0
0
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 09:33
dimakan juga enak kok
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 12:09
Makasi infonya gan.....ane konsumsi timun paling banter buat lalapan doang
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 12:28
aku jg suka bgt timun, tp gk boleh banyak karena darah rendah.
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 3 balasan
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 13:28
Bisa buat hipertensi juga kan
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 15:02
Quote:Original Posted By yudhitea
Makasi infonya gan.....ane konsumsi timun paling banter buat lalapan doang
iya,, dilalap gitu juga udah nikmat kan ya? emoticon-Jempol

Quote:Original Posted By agungdar2494
aku jg suka bgt timun, tp gk boleh banyak karena darah rendah.
iya bang, kalo darah rendah jangan banyak2 emang

Quote:Original Posted By westernlinks
Bisa buat hipertensi juga kan
iya ,, bagus buat nurunin tekanan darah juga

0 0
0
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 17:48
salah 1 lalapan favorit ane nih emoticon-2 Jempol
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 19:29
Bisa menurunkan hipertensi juga gan. Banyak yg nganjurin tuh klo punya hipertensi bisa banget makan timun untuk nurunin tekanan darah tinggi. Makanya banyak yg bilang klo punya anemia makan timun banyak2 jatuhnya malah bikin pusing
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
06-04-2021 20:05
Masker timun campur perasan jeruk nipis. Skincare alami
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
07-04-2021 00:02
es serut timun seger banget emoticon-Matabelo daripada dijus mending makan langsung dah kalo ane wkwk
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
07-04-2021 08:33
Paling demen gw sama es timun di campur sirup...seger
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
07-04-2021 14:54
Kyknya mau HT nih
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
07-04-2021 14:55
Aku gk cocok mkn mentimun pdhl seger tuh. Anemia lgsung kmbuh kalo makan sepotong
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
07-04-2021 20:33
Minuman khas puasa keluarga




emoticon-Ngacir
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
09-04-2021 21:35
Manfaat timun banyak juga ya. Yang ane kaget sih bisa meredakan sakit kepala sih. Kenapa baru tau ya
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Murah Meriah, Ini Manfaat Timun Yang Perlu Agan Ketahui!
09-04-2021 23:33
Waah..threadnya lengkap nih dari kandungan vitamin dan manfaat mentimun sampai resep minuman segar dari mentimun, bakal ane coba nih...
profile-picture
DianAhmadKaskus memberi reputasi
1 0
1
Halaman 1 dari 2
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia