TS
catatanekspresi
Ini GOWES ku, mana GOWES mu...?
Selamat menyasikan di thread ane agan&sistah, kali ini ane bakal berbagi pengalaman bersepeda yang menurut ane banget semoga dithread ane ini bermanfaat bagi agan&sistah yang ingin bersepeda dikala pandemi ini, mungkin terasa kesal bagi kalian semua yang masih beraktifitas dirumah. Dengan bersepeda mungkin akan membuat tubuh kita akan terasa bugar kembali dan rasa kesal akan beraktifitass selalu dirumah pula akan hilang karena diluar sana sambil mengintip sedikit melihat pemandangan yang asri baik di dataran atas maupun di tengah kota.
pengalaman ane saat bersepeda dimasa pandemi ini sungguh luar biasa karena dengan keterbatasan sosial akan lebih leluasa dan tingkat polusi dari kendaraan pun berkurang sehingga kita dapat menghirup udara segar yang lebih dari biasanya. Tidak hanya itu bersepeda pun membuat ane lebih bermanfaat disaat pandemi ini karena penat yang ada di pikiran terasa sedikit demi sedikit menghilang, raga terasa bugar kembali, dan banyak orang yang tidak kenal menjadi kenal karena ane dan mereka saling berbagi dikala senang dan dukanya saat bersepeda.
untuk pemiihan sepeda ane memilih sepeda gunung karena para pesepeda di kota Bandung kebanyakan lebih memilih tempat ke dataran yang tinggi sehingga dapat digunakan dalam berbagai medan baik jalan yang mulus ataupun jalan yang kurang mulus serta tidak ada kendala saat bersepeda tidak ada kendala untuk medan seperti apapun.
selama ini ane saat bersepeda ditemani oleh sahabat dari kecil dengan inisial "B" dan "N" seperti yang ada didokumentasi. Route kami saat bersepeda dari Sukajadi Kota Bandung menuju warung nangka yang berada di daerah Dago Atas karena saat kami telah merasa lelah untuk menuju warung nangka karena akses yang harus menguras banyak tenaga, kami akan dibayar dengan pemandangan indah saat di Warung Nangka itu, karena Warung Nangka sendiri berada di dataran tinggi yang aksesnya akan menuju ke Warung Bandrek atau tebing keraton. Dengan melihat pemandangan kota yang indah dari dataran ketinggian ditambah cemilan yang sangat lezat sekali yaitu bakwan atau biasa orang Sunda menyebutnya Bala-Bala, tidak hanya itu segelas teh manis pun menjadi pelengkap lelah letih kami saat berada disana.
selama ini ane saat bersepeda ditemani oleh sahabat dari kecil dengan inisial "B" dan "N" seperti yang ada didokumentasi. Route kami saat bersepeda dari Sukajadi Kota Bandung menuju warung nangka yang berada di daerah Dago Atas karena saat kami telah merasa lelah untuk menuju warung nangka karena akses yang harus menguras banyak tenaga, kami akan dibayar dengan pemandangan indah saat di Warung Nangka itu, karena Warung Nangka sendiri berada di dataran tinggi yang aksesnya akan menuju ke Warung Bandrek atau tebing keraton. Dengan melihat pemandangan kota yang indah dari dataran ketinggian ditambah cemilan yang sangat lezat sekali yaitu bakwan atau biasa orang Sunda menyebutnya Bala-Bala, tidak hanya itu segelas teh manis pun menjadi pelengkap lelah letih kami saat berada disana.
MANFAAT BERSEPEDA
1. Mengatur berat badan
katanya dengan bersepeda berat badan kita akan terkontrol itu pun harus dengan pola makan yang teratur, seberapa cepat gowesan sepeda, dan seberapa jauh jarak yang kita tempuh saat bersepeda.
2. Untuk meningkatkan stamina
Dengan mengayuh sepeda secara stabil maka kita akan memacu jantung dan paru-paru sehingga dapat memperkuat dan membuat stamina akan bertamah ketika melakukan aktifitas yang sering dilakukan.
3. Meredakan stress
Katanya saat bersepeda secara otomatis akan meredekan stress karena secara otomatis sambil melihat pemandangan yang akan membuat hati dan pikiran menjadi tenang.
4. Dapat memperkuat otot kaki
Bersepeda dapat memacu seluruh organ tubuh tertutama organ bagian bawah seperti otot kaki tanpa harus menekannya seperti, bagian paha, betis, paha belakang, dan glutes.
5. Dapat melancarkan pencernaan
Sesuai yang ane alami setelah bersepeda akan melancarkan pencernaan karena bukan riset namun hal ini sesuai dengan cerita yang telah ane dengar dari teman-teman ane yang sering ikut bersepeda. mungkin pula ada yang riset yang telah menemukan bahwa dengan bersepeda akan melancarkan pencernaan. Selamat membaca thread yang lainnya yaa hehe.
TIPS BERSEPEDA
1. Cek kondisi sepeda terlebih dahulu dan gunakan perlengkapan agar aman saat bersepedahan.
2. Jangan lupa membawa air mineral agar lebih sehat
3. Selalu ingat dengan prokes (saat pandemi berlaku)
4. Pemanasan terlebih dahulu dan membawa P3K
5. Selalu patuhi aturan lalu lintas
6. Agar lebih percaya diri mandi dulu atau cuci muka
7. Jangan sendiri, biar rame ajak kawan atau komunitas. kalau belum bersosialisasi yaa gan/sist.
8. Atur pernafasan dengan baik
9. Kalau di depan kita ada yang jalannya lambat sebaiknya mendahuluinya agar tidak kesal dan pegal
10. Nikmati perjalanan agar tidak stress yaa gan/sist dan cari tempat tujuan dengan pemandangan yang indah.
Sekian pengalaman dari ane mengenai bersepeda semoga dari thread ane yang telah dibuat dapat bermanfaat bagi kalian semua. Apabila thread ane kurang memuaskan bagi agan/sist yang telah membacanya mohon untuk memberikan sarannya. Terimakasih.
2. Jangan lupa membawa air mineral agar lebih sehat
3. Selalu ingat dengan prokes (saat pandemi berlaku)
4. Pemanasan terlebih dahulu dan membawa P3K
5. Selalu patuhi aturan lalu lintas
6. Agar lebih percaya diri mandi dulu atau cuci muka
7. Jangan sendiri, biar rame ajak kawan atau komunitas. kalau belum bersosialisasi yaa gan/sist.
8. Atur pernafasan dengan baik
9. Kalau di depan kita ada yang jalannya lambat sebaiknya mendahuluinya agar tidak kesal dan pegal
10. Nikmati perjalanan agar tidak stress yaa gan/sist dan cari tempat tujuan dengan pemandangan yang indah.
Sekian pengalaman dari ane mengenai bersepeda semoga dari thread ane yang telah dibuat dapat bermanfaat bagi kalian semua. Apabila thread ane kurang memuaskan bagi agan/sist yang telah membacanya mohon untuk memberikan sarannya. Terimakasih.
SUMBER : Opini/Pengalaman Pribadi
GAMBAR :Dokumentasi Pribadi
Ayokitakemanaaa dan zeuskraetos memberi reputasi
2
91.3K
4
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sepeda
2.6KThread•1.6KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru