Banyak pria yang masih mencari cara memperbesar mr P dengan hasil yang instan bahkan hingga operasi. Namun sebenarnya banyak cara memperbesar mr P tanpa harus operasi atau mengonsumsi obat-obatan.

Salah satu cara memperbesar mr P bisa dengan mengompres dengan air hangat. Selain itu bawang putih juga bisa memperbesar mr P secara alami. Bagaimana caranya?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 cara memperbesar mr P secara alami.

1. Rutin kompres dengan air hangat
Hal ini adalah salah satu cara memperbesar mr P karena air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah ke penis. Sirkulasi darah yang lancar akan membuat jaringan yang ada di penis berkembang dan membuat ukuran penis membesar.

2. Diet
Diet termasuk cara memperbesar mr P yang mudah dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi kalium serta serat. Kalium dapat menjaga kesehatan hormon agar tetap seimbang, termasuk menjaga kesehatan sistem hormon laki-laki yang berkontribusi terhadap ukuran penis. Makanan yang dapat dikonsumsi yaitu kacang-kacangan, mangga, alpukat, dan kuning telur.

3. Memakai bawang putih
Menggunakan bawang putih dipercaya merupakan cara memperbesar mr P. Bawang putih meningkatkan produksi testosteron yang berfungsi untuk memperkuat otot dan kepadatan tulang sehingga secara tidak langsung, bawang putih dapat memperbesar ukuran penis.

4. Lakukan pola hidup sehat
Berhenti merokok adalah salah satu cara memperbesar mr P secara alami. Selain itu, rutin berolahraga adalah kebiasaan yang harus dilakukan agar tubuh tetap sehat dan membuat penis melakukan metabolisme.

5. Mengonsumsi ginkgo biloba
Mengonsumsi herbal alami ini dipercaya sebagai cara memperbesar mr P tanpa obat-obatan. Ginkgo biloba dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke penis dan ampuh untuk mengatasi disfungsi ereksi.

6. Hindari stres
Cara memperbesar mr P lainnya adalah menghindari stres yang berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh, stres juga mengakibatkan otot-otot berkontraksi, menyempitkan arteri dan mengurangi aliran darah serta memengaruhi ukuran penis.

7. Mengurut penis
Mengurut penis menggunakan ibu jari dan jari telunjuk termasuk cara memperbesar mr P secara alami. Cara ini dapat melatih jaringan fungsi sehingga membuat penis tampak lebih panjang dan besar.


https://health.detik.com/sexual-heal...957.1545060481


Semoga bermanfaat bruh