Kehamilan merupakan anugerah yang sangat istimewa bagi seorang istri. Setiap pasangan suami istri pasti mengharapkan adanya buah hati untuk melengkapi kebahagiaan keluarga kecilnya. Kehamilan yang sehat dan janin yang sehat adalah dambaan bagi setiap calon ibu yang sedang mengandung. Namun, pada kenyataannya seringkali ditemukan beberapa kendala pada masa-masa kehamilan. Salah satu diantaranya adalah adanya kista dalam kandungan seorang ibu.

Saat awal kehamilan ibu hamil sebaiknya melakukan pemeriksaan USG dengan dokter spesialis kandungan. Hal ini dilakukan untuk mendeteksi adanya gangguan saat kehamilan seperti kista ovarium. Dokter akan memberikan informasi tentang jenis dan berapa besar kista yang terdapat dalam rahim. Apabila jenis kista tersebut adalah kista ovarium dan ukurannya masih di bawah 5-8 cm, maka Anda tidak perlu khawatir dengan kehamilan Anda. Kista ovarium adalah suatu benjolan berisi cairan yang terdapat dalam ovarium dengan ukuran yang bervariasi. Kista ovarium dalam rahim bisa kita atasi dan dideteksi sejak dini, begitupun saat kehamilan berlangsung.

Kabar adanya kista ovarium dalam kandungan, membuat sebagian calon ibu dan ayah menjadi resah dan bersedih bahkan bisa mengalami tekanan dan kebingungan. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh pasangan calon ibu dan ayah agar menjalani kista ovarium saat kehamilan menjadi lebih tenang dan bahagia. Diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Mengikuti setiap saran yang dianjurkan oleh dokter spesialis kandungan
Agar kista ovarium tersebut tidak mengganggu pada janin dan kandungan Anda. Maka melakukan pemeriksaan rutin dan mengikuti saran dari dokter spesialis kandungan Anda adalah hal yang perlu dilakukan. Namun, jangan khawatir apabila dokter mendiagnosis bahwa kandungan kita lemah. Karena kista ovarium bisa disertai oleh kandungan yang lemah. Dokter akan memberikan resep obat untuk menguatkan kandungan Anda dan vitamin asam folat. Rutinlah mengonsumsi obat dan vitamin tersebut agar rahim Anda bisa terus menjadi tempat berkembangnya janin dan mengurangi gejala yang ditimbulkan oleh kista ovarium.

2. Mengurangi stress berlebih dan istirahat yang teratur
Menenangkan hati dan pikiran bagi seorang ibu hamil yang disertai kista ovarium harus dilakukan untuk kesehatan ibu dan janin dalam rahimnya. Beristirahat 7-8 jam saat malam hari dan 1-2 jam saat siang hari juga perlu dilakukan oleh ibu hamil. Mengurangi pekerjaan yang berat dan mengangkat benda-benda yang berat. Karena apabila stress dan kurang istirahat dikhawatirkan terjadinya pendarahan dari rahim. Pendarahan tersebut bisa mengakibatkan membesarnya kista dan memperburuk keadaan janin dalam rahim Anda.

3. Memperbanyak mengonsumsi air kelapa muda
Air kelapa muda memang sangat dianjurkan bagi ibu hamil. Kandungan yang dimiliki oleh air kelapa muda dapat menyehatkan ibu dan janinnya. Namun, bagi ibu hamil disertai kista akan lebih baik lagi apabila air kelapa muda tersebut direbus terlebih dahulu. Hal tersebut dilakukan untuk menghilangkan adanya resiko berbahaya terhadap kandungan dan janin dari zat yang dimiliki oleh air kelapa muda.

4. Memperbanyak mengonsumsi buah-buahan
Kandungan yang dimiliki oleh buah-buahan sangat bervariasi dan bermanfaat bagi ibu dan janin dalam kandungannya. Namun ada beberapa jenis buah-buahan yang sangat dianjurkan bagi ibu hamil disertai kista ovarium, yaitu:
a.Buah pepaya dapat melancarkan pencernaan yang diakibatkan hormon kehamilan dan tekanan dari membesarnya rahim.
b. Buah alpukat dapat menambah energi yang diakibatkan dari hormon gejala kehamilan dan kista
c. Mengurangi mengonsumsi sayur toge dan Melakukan olahraga ringan secara rutin
Kandungan yang dimiliki oleh toge dapat memperbesar kista ovarium dan memberikan efek rasa mulas pada perut. Juga pola hidup sehat dengan olahraga ringan secara rutin akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mengurangi rasa kurang nyaman pada tubuh yang diakibatkan oleh hormon kehamilan dan kista.

Beberapa hal di atas yang telah disebutkan semoga dapat menambah semangat dan tetap bahagia dalam menjalani kista ovarium saat kehamilan. Juga dapat memperkecil bahkan menghilangkan kista dalam kandungan Anda. Karena dari beberapa kasus banyak kista ovarium yang keluar dengan sendirinya saat melahirkan. Jika terdapat hal yang dirasa kurang nyaman pada kandungan Anda segera menghubungi dan mengonsultasikannya dengan dokter spesialis kandungan Anda.