Minuman isotonik seperti Mijon atau Pucari swet itu memang minuman yang digemari saat beraktifitas gan. Terutama, saat kita lagi lari larian. Akan tetapi, dibalik minuman yang sehat itu, ternyata ada bahaya yang mengancam gan

Apa itu bahaya yang sebnarnya mengancam jika kita berlebihan minum minuman isotonik?

1. Not For Everyone.

Minuman isotonik, sebenarnya bukan minuman seperti chatime atau apapun itu (bukan minuman untuk santai). Sebenarnya, minuman ini hanya cocok untuk kalangan atlet berat yang mengeluarkan banyak keringat. 
Bahkan, ketika agan hanya duduk diam tidak melakukan aktifitas lain, seperti main game. Tidak perlu agan meminumnya. kecuali kalau pas agan main game, gak ada AC, baru boleh itu. 

2. Bisa Gendut!!

Hayooooo yang gemuk pasti minum minuman isotonik tiap hari. wkwkkwwk bercanda koq. Sebenarnya, minuman isotonik itu, enambah kalori yang sebanarnya tidak kita butuhkan saat kita duduk atau santai. Padahal, orang yang sedang diet itu harus menurunkan jumlah kalori di dalam tubuh mereka bukan?

3. Kandungan Gula Mirip Minuman Bersoda

Beberapa minuman isotonik itu, mengandung 8 sendok teh kandungan gula di tiap 250ml cairannya. Bahkan, kalau agan terus minuman isotonik tanpa beraktifitas, atau hanya digunakan sebagai minuman biasa, maka agan akan cenderung terkena diabetes, tekanan darah tinggi, dan menambah berat badan agan.

4. Membuat Enamel Gigi Tipis

Kandungan gula yang tinggi, bahkan bisa merusak dan menipiskan kandungan Enamel pada gigi. Apalagi, dengan konsumsi air putih yang sedikit. Maka, akan semakin mudah terkikis enamel pada gigi agan. 

5. Bisa Berpotensi Kanker

Kandungan pada minuman isotonik, tidak hanya bisa membuat kita sehat karena menambah cairan tubuh kita. Tapi, tidak bisa dipungkiri bahwa cairan di dalam minuman isotonik itu juga dapat berpotensi terkena kanker jika diminum dalam jangka waktu panjang dan sering. Karena, di minuman isotonik itu, mengandung berbagai macam bahan pengawet juga. 

Bahkan gan, menurut profesor Andre dari ITB berpendapat bahwa, jika kita minum minuman isotonik terlalu sering, dapat berpotensi terkena gagal ginjal!




Demikian yang bisa gw sampaikan kepada agan sekalian. thx yang sudah baca. bye...

Sumber: Opini Pribadi, Ini, dan Ini