TS
khansyaa
Atasi Masalah Rambut Rontok dari Dalam dengan Konsumsi 4 Makanan Ini
Dari berbagai masalah rambut yang ada, masalah rambut rontok adalah salah satu yang paling dialami oleh banyak cewek. Apakah kamu termasuk cewek yang mengalami masalah rambut tersebut?
Masalah rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain faktor keturunan, ketidakseimbangan hormon, kekurangan zat besi, stres, dan penggunaan produk yang nggak tepat. Namun jangan khawatir, masalah rambut rontok bisa diatasi dengan cara yang mudah. Selain perawatan dari luar, kamu juga bisa mengatasi masalah rambut ini dari dalam, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Di bawah ini, kamu bisa langsung menemukan 4 makanan yang tepat untuk dikonsumsi untuk mengurangi sekaligus mengatasi rambut rontok yang bikin rambut semakin tipis dan nggak sehat.
Telur
Selain dikenal kaya akan protein, ikan juga dikenal kaya akan asam lemak esensial omega-3. Asam lemak ini dapat membantu menyehatkan kulit kepala yang tentunya dapat mempengaruhi kesehatan rambut secara menyeluruh, termasuk mengatasi masalah rambut rontok. Ikan yang bisa menjadi pilihan yang tepat adalah ikan salmon, tuna, dan sarden.
Jeruk
Semua orang sudah mengetahui bahwa buah jeruk merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C terbaik, karena dapat meningkatkan produksi kolagen yang merupakan elemen penting dari rambut. Selain mengatasi rambut rontok, jeruk juga bermanfaat untuk mencegah rambut patah, lho.
Tomat
Siapa yang baru tau kalau tomat memiliki peran penting untuk rambut? Tomat mengandung Metil Sulfonyl Metana (MSM) yang dapat membantu memproduksi keratin atau protein rambut. Kandungan MSM dalam tomat dipercaya dapat mengurangi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut apabila dikonsumsi secara rutin.
Ingin mengatasi masalah rambut rontok tanpa ribet? Yuk, rawat rambut dari dalam dengan mengonsumsi makanan-makanan di atas!
tien212700 memberi reputasi
1
267
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Beauty
5.3KThread•7KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru