Hobby
Batal
KATEGORI
link has been copied
284
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5f93c09ca2d1956aa00c04f3/5-bahan-makanan-yang-wajib-dihindari-dalam-diet-ala-tya-ariestya
Berbagai metode diet dari hasil penelitian pakar gizi dan kesehatan makin menjamur, dari mulai diet karbo,diet gula, diet rendah garam hingga diet dengan tinngi protein. Semuanya memiliki keunggulan dan kelemahan tersendiri. Namun dari pengalaman terbaru artis cantik yang sempat mengalami kenaikan BB begitu besar pasca melahirkan yakni Tya Ariestya. Dia menerapkan diet dengan pantang 5 bahan makan
Lapor Hansip
24-10-2020 12:50

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya

Past Hot Thread
icon-verified-thread
Tya Ariestya Sukses turunkan BB Hingga 16 kg dalam 2.5 bulan

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya

Setiap orang menginginkan tubuhnya ideal. Obesitas yang sering menyerang kaum hawa pasca melahirkan atau karena memakai alat kontrasepsi hormonal pun selalu menjadi hal yang paling ditakuti. Bukan hanya karena bentuk tubuh yang tak lagi sedap dipandang. Tentunya dari segi kesehatan obesitas pun sering menjadi pengundang penyakit.

Berbagai metode diet dari hasil penelitian pakar gizi dan kesehatan makin menjamur, dari mulai diet karbo,diet gula, diet rendah garam hingga diet dengan tinngi protein. Semuanya memiliki keunggulan dan kelemahan tersendiri. Namun dari pengalaman terbaru artis cantik yang sempat mengalami kenaikan BB begitu besar pasca melahirkan yakni Tya Ariestya. Dia menerapkan diet dengan pantangan 5 bahan makanan ini.

Apa sajakah kelima bahan pemicu kenaikan berat badan ini? Yuk kita simak di trit kali ini.

1. Santan

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya

Siapa yang tak kenal bumbu masakan yang sangat digandrungi di tanah air ini bahkan untuk wilayah Asia tenggara santan adalah bumbu wajib ya, Gansis. Kita tengok saja kuliner yang sudah mendunia seperti rendang, dan gudeg. Semuanya memakai santan sebagai tambahan kelezatan bumbunya.

Santan mengandung lemak yang apabila dikonsumsi akan menjadi tambahan lemak pada tubuh. So, kurangi penggunaan santan ini ya. Jika tak perlu banget bisa sekali dalam seminggu menggunakan dalam jumlah rendah.

2. Minyak

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya

Minyak adalah komponen utama dalam dunia kuliner terutama yang jenisnya digoreng. Minyak pun penyumbang utama sumber lemak dalam tubuh dan bisa memicu kolesterol dalam darah. Meminimalisir penggunaan minyak bisa dengan melakukan teknik menumis atau memanggang ikan, daging dsb. Bila perlu lebih perbanyak sayur berkuah dan menu pepes pada lauk pauk.

Minyak pun bisa diganti dengan olive oil atau minyak zaitun yang merupakan sumber lemak alami terbaik.

3. Bumbu Kacang

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
Ada apa dengan bumbu dari kacang tanah? Pastinya kita tahu jika di negara kita aneka kuliner berbumbu kacang ini sangatlah melimpah. Dari mulai asinan, pecel, bumbu sate dll. Bumbu kacang ini memang menambah aroma dan selera pada makanan. Selain itu kacang memiliki lemak alami yang juga bisa menyumbang penambahan lemak pada tubuh Anda. Hmmm jadi skip atau kurangi jenis bumbu kacang ini ya, Gansis.

4. Terasi

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya 5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya

Ada apa dengan terasi? Bumbu yang berasal dari udang rebon ini memang digandrungi pecinta kuliner Indonesia. Bukan hanya sambal, tapi bumbu tumisan dan kuliner dari daging pun semakin mantap jika ditambahkan bumbu berbau tajam ini.

Ternyata dari keterangan dokter gizinya Tya Ariestya terasi ini adalah pemicu naiknya selera makan berlebih. Bayangkan jika Gansis makan dengan sambal ini. Pastinya gak akan hanya satu sendok centong nasi tapi bisa nambah 2 atau 3 kali. Apalagi jika dibarengi ikan asin, jengkol, atau petai. Wah bisa gak berhenti makan ya.

5. Tepung

5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
Kalau ini sudah jelas sekali. Jenis tepung-tepungan adalah karbohidrat dengan kalori tinggi. Tepung sebagai bahan utama cake, gorengan, dan ragam olahan lainnya sangat wajib untuk dibatasi dalam rangka menurunkan berat badan. Terutama pada menu manis dan gurih seperti cake yang juga kalorinya tinggi ditambah gula. Atau pada gorengan yang mana penumpukan minyak dan kalori dari tepung yang akan makin menumpuk pada cadangan lemak tubuh Anda. So, batasi asupan jenis tepung-tepungan ini. Jika memang ingin menggunakan, bisa dengan varian tepung gandum kasar yang bisa dicerna tubuh lebih lambat.

Selain makanan, diet yang dilakukan Tya hingga berhasil turun 16 kg dalam 2.5 bulan ini ternyata kuncinya pada olahraga. Ya, olahraga nya pun tidaklah ekstrem cukup jalan santai selama 45 menit setiap hari. Dan Tya sudah membuktikan keampuhan tips dietnya ini. Bagaimana Gansis ingin mencoba diet ala Tya Ariestya?

Referensi: https://star.grid.id
Gambar:
FB grup Resep Kekinian
FB grup Kesehatan dan Kecantikan Alami
Diubah oleh zatilmutie
profile-picture
profile-picture
profile-picture
tien212700 dan 40 lainnya memberi reputasi
41
Tampilkan isi Thread
Masuk atau Daftar untuk memberikan balasan
Halaman 2 dari 4
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:20
hmmm boleh dicoba tuh, tp doi makin hari makin padat bre emoticon-Wakaka
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:21

sukadibaca

<a href=
"https://it-appspedia.blogspot.com/2020/09/video-call-whatsapp.html">Rekam Video Call Whatsapp</a>
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:22
Ane masih susah ngurangin minyak sama tepungnya sih, kalo yang lain udah bisa
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 19 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 19 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:25
Klo versi pengalaman ane diet-diet kek gini mending liat type tubuh (ectomorph, endomorph, mesomorph) dulu deh baru makanan+olahraganya menyesuaikan biar bisa sukses😬
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 16 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 16 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:26
Cakep ini si tya
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:32
Olahraga jgn lupa gan
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:42
Apalah aku yang meski udah makan banyak tetap kurus,hikz
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 7 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 7 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:47
angellll.....angelll.....angel......!!!

emoticon-Hammer2 emoticon-Hammer2 emoticon-Hammer2
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:49
wah itu sih bahan makanan yang sering banget ditemuin, emang harus tahan2 dan konsisten ngejalaninnyaemoticon-2 Jempol
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:53
7 hari ga usah makan apa2 minum air aja, abis itu masuk rumah sakit...bayar berapa puluh juta, dijamin berat badan turun sekilo emoticon-Big Grin
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:55
Wew thanks tipsnyaa
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:57
Tya ini cantiknya udh natural, kalo ditambahin makeup tebel kayak di thumbnail kok malah keliatan serem ya
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:58
Uwuuu HT 🔥
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 09:59
Dulu berat ane hampir 100 kg sekarang tinggal 65 kg ane makan nasi pakai lauk apa aja 1x sehari siang hari aja, pagi sore makan buah dan sayur aja.
emoticon-Leh Uga
Diubah oleh ora.w4r45
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
Lihat 5 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 5 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:01
Turun cepat, cepat naik hahaha...

Yang penting sehat aja deh , olahragawan yang tubuhnya bagus juga cukup banyak yang ternyata banyak juga yang meninggal serangan jantung dll

Kuncinya tidak berlebihan dan sering bersyukur
profile-picture
profile-picture
eyefirst2 dan zatilmutie memberi reputasi
2 0
2
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:22
Kalo udah berhadapan dg olahan nomor 4, kacau dah. Dua piring nasi juga kuat ngabisinemoticon-Ngakak
profile-picture
eyefirst2 memberi reputasi
1 0
1
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:27
Bener banget tuh menghindari makanan tersebut bisa turun BB dan menjadi sehat.
profile-picture
eyefirst2 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:30
Makan enak gak banyak gerak yah wassalam....
profile-picture
eyefirst2 memberi reputasi
1 0
1
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:30
Nikmat santan mana lagi yg kau dustakan,rata2 masakan padang pasti pake santan,siapa yg sanggup nolak kuah gulai ayam nya/kuah cingcang emoticon-Wagelaseh
Diubah oleh batosayyyy
profile-picture
eyefirst2 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 7 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 7 balasan
5 Bahan Makanan yang Wajib Dihindari Dalam Diet Ala Tya Ariestya
28-10-2020 10:31
py niat dulu untuk diet dengan olahraga.
profile-picture
eyefirst2 memberi reputasi
1 0
1
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Halaman 2 dari 4
icon-hot-thread
Hot Threads
obrolan-hangat-logo
Obrolan Hangat
Copyright © 2021, Kaskus Networks, PT Darta Media Indonesia